반응형 건강 종합/허리 건강2 수술 없이 허리 통증을 치료하는 12가지 방법 조만간 허리 통증은 누구에게나 찾아옵니다. 척추 측만증이나 협착증, 튀어나온 디스크나 뼈 돌출, 신경이 눌 리거나 잘못된 자세로 인한 것이든, 그 통증은 스타일에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 수술은 스타일에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 통증이 충분히 관리되지 않는다면 수술이 최선의 선택처럼 느껴질 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 그렇습니다. 하지만 대부분의 요통은 실제로 수술하지 않고도 치료할 수 있습니다. 여러분이 들어본 적 없는 치료법을 포함해 시도해 볼 만한 다양한 치료법과 요법이 있습니다! 통증 관리 전문가 크리스틴 파워스, MD가 만성 요통에 대한 12가지 대체 치료법을 공유하고, 통증이 시작되기 전에 예방할 수 있는 팁과 수술에 대해 의사와 상담해야 하는 시기를 설명합니다. 비수술적 치.. 2024. 3. 5. 강직성 척추염 고관절 통증 완화를 위한 9가지 팁 강직성 척추염(AS)과 관련된 통증과 뻣뻣함은 척추에서 시작되는 경우가 많지만, 염증이 엉덩이를 포함한 다른 관절로 퍼질 수도 있습니다. 엉덩이에는 많은 근육, 힘줄, 인대가 교차하기 때문에 움직임과 삶의 질에 매우 중요합니다. "엉덩이는 매우 중요합니다."라고 로스앤젤레스에 있는 UCLA 헬스 물리 치료사 Lan Boehme는 말합니다. 보메는 업무를 수행하기 위해 이동성을 유지해야 하는 조명 기술자를 비롯하여 엔터테인먼트 업계에 종사하는 많은 사람들과 함께 일합니다. 그녀의 환자 중 상당수는 질환이 진행됨에 따라 고관절 통증을 호소한다고 그녀는 말합니다. 좋은 소식은 강직성 척추염이 있을 때 고관절 통증과 뻣뻣함을 예방하거나 줄이기 위해 할 수 있는 일이 많다는 것입니다. 다음은 몇 가지 성공 전략입.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
