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건강 종합/여성건강31

유방 혹이 유방암인가요? 매달 유방 자가 검진을 꼼꼼히 하고 있거나 무심코 팔로 유방을 만지다가 뭔가 다른 느낌이 드는 순간이 있을 수 있습니다. 그 순간 하나 이상의 덩어리를 발견하면 갑작스러운 공포감을 느끼기 쉽습니다. 하지만 "좋은 소식은 대부분의 혹은 걱정할 필요가 없다는 것"이라고 캘리포니아 산타모니카에 위치한 프로비던스 세인트 존스 암 연구소의 유방 외과 종양 전문의이자 마지 피터슨 유방 센터 소장인 Janie Grumley, M.D.는 말합니다. 연구에 따르면 유방 변화(덩어리 포함)의 3~6%만이 유방암으로 인한 것이라고 합니다. 물론 그렇다고 해서 주의를 기울이지 말아야 한다는 의미는 아닙니다. 모든 덩어리는 의료 전문가에게 진찰을 받아야 한다고 Grumley 박사는 말합니다. "하지만 일반적으로 암 덩어리가 어.. 2024. 3. 7.

항우울제나 기타 약물을 복용하면 질 건조증을 유발할 수 있습니다! 모유 수유와 폐경기 전환은 질 건조증의 흔한 원인 중 일부입니다. 에스트로겐 수치가 낮아지면 질벽이 얇아지고 염증이 생겨 결국 질 건조증을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 하지만 때로는 약물이 건조함을 느끼는 원인일 수도 있습니다. 감기 치료제를 복용하거나 항우울제를 복용하고 있을 수 있습니다. 이러한 약물은 건강 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 질 건조를 유발하여 성적 쾌감에 영향을 미칠 수 있습니다. 질 건조증이란 무엇인가요? 질 건조증은 질 내 조직이 건조하고 얇아지며 수분이 충분하지 않을 때 발생하는 질환입니다. 이러한 건조함은 질 안팎의 통증과 가려움증을 유발하고 특히 성관계 시 많은 불편함을 유발합니다. 산부인과 전문의 아푸르바 굽타 박사는 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 에스트로겐 .. 2024. 2. 22.

출산 후 여성의 질에서 악취가 나는 이유를 알아보세요. 질 건강이 최상이든 아니든, 냄새가 약하거나 강한 것은 자연스러운 현상입니다. 월경이나 성관계와 같은 요인으로 인해 질 냄새가 달라질 수 있습니다. 출산 후 여성도 질 냄새가 달라지는 경향이 있습니다. 이는 출산 후 신체의 자연 치유 및 회복 과정과 관련이 있는 경우가 많습니다. 위생 상태도 질 냄새에 영향을 미칩니다. 하지만 지속적이거나 악취가 나는 냄새는 주의가 필요한 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 산후 질 냄새의 원인과 냄새를 없애는 방법을 알아보세요. 산후 질 냄새란 무엇인가요? 산후 질 냄새는 출산 후 질에서 나는 특이한 냄새입니다. 산부인과 전문의인 메가나 D 사르바이야 박사는 많은 여성에게 흔한 문제이며 출산 후 정상적인 치유 및 회복 과정의 일부라고 말합니다. 하지만 냄새가 지속적이.. 2024. 2. 22.

반복되는 세균성 질염에 지치셨나요? 세균성 질염 재발을 막는 9가지 방법 세균성 질염은 계속 재발하는 흔한 질 감염입니다. 세균성 질염의 재발을 막는 방법을 알아두세요. 세균성 질염 또는 BV는 주로 생식기 여성에게 영향을 미치는 질 감염입니다. 성적으로 활동적인 여성에게 흔히 발생합니다. 세균성 질염에 걸리면 생선 비린내와 같은 냄새가 나고 회색빛 질 분비물이 나옵니다. 정기적인 부인과 검진을 통해 세균성 질염을 조기에 발견하여 적시에 치료할 수 있습니다. 하지만 감염은 재발하는 경향이 있습니다. 세균성 질염의 재발을 막으려면 올바른 예방 조치를 취해야 합니다. 세균성 질염이란 무엇인가요? 세균성 질 염은 질에 존재하는 천연 박테리아의 불균형으로 인해 발생하는 흔한 질 감염입니다. 산부인과 전문의인 아니타 싱라 박사는 해로운 박테리아가 유익한 박테리아보다 많을 때 세균성 질.. 2024. 2. 22.

방광염 자꾸 재발한다면 딱 2가지만 기억하세요! 여성호르몬과 물 1.5L / 그랜드비뇨의학과 황진철 만성 방광염 증상과 치료법 만성 방광염의 주요 증상은 배뇨 통증, 자주화된 화장실 방문, 급한 배뇨, 그리고 잔뇨감 등이며, 6개월에 두 번 이상, 1년에 세 번 이상 반복되고 소변 배뇨 검사에서 균이 검출될 때 확인됩니다. 병원에서의 치료법은 항생제 치료와 여성 호르몬 보충제 섭취가 있습니다. 여성 방광염 질환 치료 방법 중년 여성들의 방광염은 여성 호르몬 부족으로 인해 좋은 균의 밸런스가 깨지기 때문에 발생합니다. 이를 해결하기 위해 질에 여성 호르몬을 투여하는 방법이 있습니다. 처음에는 매일 투여하며 시간이 지날수록 투여 간격을 늘려가는 테이퍼링법도 사용됩니다. 또한 방광 벽을 강화하여 예방하는 방법도 중요합니다. 방광 벽을 강화하거나 균을 제거하는 항생제 처방을 줄이기 위한 노력들이 있습니다. 방.. 2024. 2. 18.

폐경 후 수년간의 편두통 발작과 안면 홍조는 심장 위험과 관련이 있습니다. 편두통이나 안면홍조를 경험하는 중년 여성이 수년간 이 두 가지 문제를 모두 겪지 않는 한 심장 질환의 위험이 반드시 증가하지는 않을 수 있다고 두 가지 새로운 연구가 제안합니다. 연구 중 하나는 대부분의 여성이 20대에 시작하여 1,900명 이상의 여성으로부터 수집한 데이터를 조사한 결과, 초기 성인기 편두통 발작과 폐경기의 지속적인 안면 홍조 또는 야간 발한이 결합되면 심장 마비 위험이 51%, 뇌졸중 위험이 70% 더 높아진다는 사실을 발견했습니다. 그러나 폐경 저널에 발표된 연구 결과에 따르면 편두통과 지속적인 안면홍조 병력이 모두 있는 여성은 약 7%에 불과했습니다. "편두통만 있거나 안면홍조가 오래 지속되지 않고 심하지 않은 여성은 특별히 위험이 증가하지 않았습니다."라고 앤아버에 있는 미시간 .. 2024. 2. 16.

임신 중 아세트아미노펜은 어린이의 언어 지연과 관련이 있습니다. 아세트아미노펜은 임신 중 유일하게 안전한 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제로 알려져 있지만, 새로운 연구에 따르면 아세트아미노펜이 아이의 언어 발달 지연을 초래할 수 있다고 합니다. 미국 산부인과학회와 모체태아의학회에서 권장하는 아세트아미노펜은 임신 중 안전하다고 여겨지는 유일한 처방전 없이 살 수 있는 진통제입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 임신 2기 또는 3기에 이 약을 복용하면 아이의 언어 발달이 지연될 수 있다고 합니다. 일리노이대학교 어바나-샴페인 캠퍼스 연구진은 임신 중 아세트아미노펜 복용과 아이의 언어 발달 사이의 관계를 분석한 결과, 임신 2기 또는 3기에 아세트아미노펜을 많이 복용하면 생후 26.5~28.5개월에 어휘가 약간 작아지고 발화 길이가 짧아진다는 사실을 발견했습니다. 연구.. 2024. 1. 11.

임신 중 치과에 가도 안전한가요? 임신을 하면 달력에는 수많은 권장 의료 서비스 방문 일정이 가득 차게 됩니다. 이 모든 약속을 고려할 때, 6개월에 한 번씩 하는 정기적인 스케일링과 검진을 위해 치과에 가는 것을 건너뛰고 싶을 수도 있습니다. 충고 한마디? 취소하지 마세요. 지금이 그 어느 때보다 방문이 필요할 수 있습니다. 임신 중에는 치료하지 않으면 산모와 태아에게 영향을 미칠 수 있는 치과 질환의 위험이 높아집니다. 이 시기에는 구강 관리와 필요한 치과 치료를 계속 받는 것이 매우 중요합니다. 자세한 내용은 산부인과 전문의 줄리안 페스킨, MD에게 문의하세요. 임신이 어떻게 치아 문제를 일으킬 수 있나요? 임신으로 인해 호르몬 분비가 증가한다는 사실은 그리 충격적인 소식은 아닙니다. 하지만 이러한 호르몬 증가가 치주(또는 잇몸) .. 2024. 1. 3.

산후 우울증을 겪는 새 부모를 돕는 5가지 방법 새로운 아기를 가족으로 맞이하는 것은 많은 감정을 동반할 수 있습니다. 출산 후 호르몬 변화로 인해 '베이비 블루스'라고도 불리는 약간의 기분 변화는 흔한 일이지만, 대개 일시적이고 경미한 증상입니다. 그러나 오래 지속되고 심한 슬픔은 미국정신의학회 (APA)에 따르면 산후 우울증(PPD), 또는 임신 중에 시작된 경우 주산기 우울증이라고 할 수 있습니다. 메이요 클리닉에 따르면 산후우울증은 실제 출산 여부와 관계없이 아기를 맞이한 모든 부모에게 발생할 수 있는 기분 장애입니다. 그리고 이 질환은 극복하기 어려울 수 있습니다. "초보 엄마로서 느꼈던 슬픔은 바닥이 보이지 않는 어둠의 구덩이라고밖에 표현할 수 없었습니다."라고 시카고에 있는 Intuit Healing의 치료사 라키아 콜키트(LaKia Co.. 2023. 12. 26.

유통기한이 지난 화장품을 사용하는 것이 실제로 얼마나 나쁜가요? 화장은 수천 년 동안 존재해 왔습니다. 화장은 자기 표현의 한 형태이며 자신감을 높여줄 수 있습니다. 하지만 화장은 재미있기도 하지만 몇 가지 엄격한 규칙도 있습니다. 예를 들어, 감염을 유발할 수 있으므로 다른 사람과 화장을 공유해서는 안 됩니다. 또한 화장을 한 채로 잠을 자 거나 화장을 한 채로 운동하는 것도 트러블을 일으킬 수 있으므로 피해야 합니다. 하지만 여전히 의문은 남아 있습니다: 메이크업 유통기한이 얼마나 중요하며, 오래된 메이크업을 사용하는 것이 '나쁜' 것일까요? 여기에서는 피부과 전문의와 함께 화장이 얼마나 오래 지속되는지, 유통기한이 지난 화장을 사용하는 것이 나쁜지 알아보고자 합니다. 메이크업은 만료되나요? 네, 메이크업도 유통기한이 있습니다. 유통기한은 식품이나 일반 의약품처럼.. 2023. 12. 26.

자궁 적출술 후 예상되는 사항과 스스로를 돌보는 방법 자궁 적출술이 과격하게 들릴 수 있지만, 자궁을 제거하는 이 수술은 사실 꽤 흔한 수술입니다. 미국 여성 건강국 (OWH)에 따르면 매년 약 50만 명이 자궁 적출술을 받습니다. 이로 인해 자궁 적출술은 제왕절개 수술에 이어 미국 여성에게 두 번째로 흔한 수술 유형( AFAB)이 되었습니다. 이렇게 많은 사람이 수술을 받다 보니 회복 과정에서 어떤 일이 일어날지 궁금해하는 것은 당연한 일입니다. "큰 수술을 견뎌내셨고, 회복하는 데 시간이 걸립니다."라고 U헬스 휴스턴의 산부인과 의사인 올리비아 디아덱(Olivia Dziadek) 박사는 말합니다. 배뇨 후 피로, 통증, 반점, 변비 및 자극이 모두 흔하다고 그녀는 말합니다. 자궁 적출술 후 다른 증상은 수술 유형에 따라 다를 수 있습니다. 존스 홉킨스 .. 2023. 12. 26.

패드와 탐폰에는 내분비계 교란 물질이 함유되어 있습니다. 탐폰 및 기타 생리용품에는 내분비계 교란 화학물질이 함유되어 있어 자궁내막증이나 자궁근종과 같은 부인과 질환을 유발할 수 있습니다. 월경을 하는 사람은 일생 동안 평균 11,000개의 탐폰이나 생리대를 사용하게 됩니다. 생리용품에 닿는 질과 외음부 조직은 투과성이 높아 화학 물질을 먼저 대사하지 않고 흡수합니다. 영국 산부인과 저널에 발표된 한 연구는 일반적으로 사용되는 제품에 어떤 화학물질이 함유되어 있는지에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다. 연구진은 2013년 이후 탐폰, 패드, 라이너 등 생리용품에 포함된 화학물질과 화학물질 노출에 대한 인체 바이오마커를 측정한 15건의 연구를 검토했습니다. 연구진은 생리대 제품에 프탈레이트, 휘발성 유기 화합물, 파라벤, 환경 페놀, 향 화학 물질, 다이옥신 및 .. 2023. 12. 23.

비만과 여성 불임의 연관성 허리둘레가 큰 여성은 임신에 어려움을 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. 그러나 신체 활동을 하면 특히 허리 사이즈가 큰 여성의 경우 불임 예방에 도움이 될 수 있습니다. 1년 이상 임신이 되지 않는 불임은 선진국 부부 네 쌍 중 한 쌍이 겪고 있는 질환입니다. 미국에서는 가임 연령 인구의 약 10%에 해당하는 610만 명의 여성이 임신에 어려움을 겪고 있습니다. 이전 연구에서도 비만이 불임과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌지만, 그 결과는 결정적이지 않았습니다. 게다가 비만을 정확하게 측정할 수 없는 체질량 지수(BMI)에 주로 초점을 맞췄습니다. PLOS One( )에 발표된 새로운 연구에 따르면 비만과 여성 불임 사이의 연관성을 설명할 수 있는 것은 체질량지수(BMI)가 아닌 허리둘레(W.. 2023. 12. 23.

유방 마사지의 6가지 이점(그리고 오늘 시작하는 방법) 유방은 많은 일을 겪습니다. 우리는 가슴을 브래지어에 밀어 넣고, 중력을 거스르게 해달라고 애원하고, 아기에게 젖을 먹이고, 매년 유방 촬영을 하기 위해 가슴에 의존합니다. 가슴을 가꾸고 추가적인 건강상의 이점을 얻고 싶다면 유방 마사지를 고려해 보세요. 유방 마사지는 유방의 연조직을 부드럽게 누르고 움직이는 것입니다. "발이나 등, 어깨를 마사지하는 것과 마찬가지로 유방 마사지는 자신을 가꾸고 돌보는 한 형태입니다."라고 유방 외과 종양 전문의인 마가렛 톰슨, 박사는 말합니다. "하지만 마사지의 이점은 휴식 그 이상입니다." 유방 마사지의 장점 유방(가슴) 마사지는 다른 형태의 마사지 요법과 마찬가지로 건강을 증진시킬 수 있습니다. 톰슨 박사가 유방 마사지의 장점에 대해 설명합니다: 1. 유방암 발견에.. 2023. 12. 14.

출산 후 질에 변화가 생길 수 있는 9가지 이유 임신 중 몸의 변화를 지켜본 후 출산 후 질 상태에 대해 고민하는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 아래는 괜찮을까요? 영원히 바뀌게 될까요? 제왕절개와 질식 분만 후 질은 어떻게 달라질까요? 그리고 왜 이 모든 것에 대한 팜플렛 같은 것이 없나요? 이 글에서는 임신과 질 분만 후 질에 일어날 수 있는 몇 가지 일반적인 변화에 대해 이야기하겠습니다. (물론 이 목록은 완전한 목록이 아니며, 제왕절개 분만을 한 사람 중 일부는 이러한 영향 중 일부를 경험하기도 합니다.) 작은 사람을 훨씬 더 작은 구멍에서 밀어내는 것이 영향을 미치는 것은 사실입니다. 하지만 대부분의 사람들에게는 생각만큼 심각하거나 영구적이지 않을 수 있습니다. 출산은 성기 부위에 소풍은 아니지만 질은 이를 감당할 수 있습니다. "질은 매우.. 2023. 12. 10.

방광염이 여성에게 더 흔한 이유는 무엇인가요? 방광염은 보통 비교적 쉽게 치료할 수 있지만, 불편하고 당황스러운 문제가 될 수 있습니다. 오늘은 여성이 남성보다 방광염에 걸릴 확률이 높은 이유를 설명하고 방광염을 예방하기 위한 조언을 알려드리겠습니다! 방광염이 여성에게 더 흔한 이유는 무엇인가요? 방광염은 흔하지만 가벼운 방광 감염으로 며칠 내에 저절로 낫는 경우가 많습니다. 여성은 방광염에 걸릴 확률이 더 높습니다. 여성의 약 40%가 일생 중 어느 시점에 방광염에 걸립니다. 하지만 왜 그럴까요? 이 블로그에서 그 이유를 알아보겠습니다: 해부학적인 차이점 여성 위생용품 폐경 성별 임신. 여성들이 방광염에 걸릴 확률이 높은 이유를 살펴보고 몇 가지 자연적인 해결책을 제시합니다. 1. 해부학적 차이점 방광염은 무해한 박테리아가 방광에 침입하여 증식하고.. 2023. 12. 10.

생리 기간이 길어지면 문제가 되나요? 정기적인 생리의 불편함과 고통이 충분히 귀찮지 않은 것처럼, 일부 여성은 생리 주기의 일부 또는 전체 기간 동안 장기간의 생리 출혈을 경험합니다. 5일, 6일, 심지어 7일 동안 출혈이 계속되어 언제 생리가 끝나고 흰 바지나 밝은 색의 수영복을 다시 입을 수 있을지 궁금해하는 경우도 있습니다. 플로리다 잭슨빌에 위치한 메이요 클리닉의 내과 전문의이자 여성 건강 전문 클리닉 소장인 Jackie Thielen 박사는 대부분의 경우 장기간의 월경 출혈은 정상이지만, 여러 가지 의학적 상태를 나타낼 수 있다고 말합니다. 그렇기 때문에 출혈이 과도하거나 장기간 지속되는 여성은 의사와 상담하는 것이 중요하다고 그녀는 말합니다. 의사는 위험 할 정도로 무겁거나 오래 지속되는 기간을 설명하기 위해 "심한 월경 출혈"이.. 2023. 11. 11.

임신 중 과도한 체중 증가는 심장병, 당뇨병으로 인한 사망 위험을 높일 수 있습니다. 새로운 보고서에 따르면 임신 중 과도한 체중 증가는 향후 수십 년 동안 심장병이나 당뇨병으로 인한 사망 위험과 관련이 있습니다. 10월 19일 란셋 트러스트 소스에 게재된 이 연구에 따르면 임신 전 저체중, 정상 체중 또는 과체중이었던 사람들을 포함하여 연구 대상 대부분의 체중 그룹에서 사망 위험이 더 높은 것으로 관찰되었습니다. 펜실베이니아 대학교 페렐만 의과대학의 연구진은 이번 연구 결과가 임신 중 체중 증가와 관련된 건강 위험을 밝히고 의료진이 건강한 임신을 도울 수 있는 새로운 방법을 찾는 데 도움이 되기를 희망합니다. 근거가 신뢰할 수 있는 출처에 따르면 임산부의 거의 절반이 최신 가이드라인에서 권장하는 것보다 체중이 더 많이 증가한다고 합니다. "임신 중 과도한 체중 증가는 임신 전 체질량 지.. 2023. 10. 26.

혹이 아닌 여성 유방암의 11가지 증상 유방암의 초기 증상 중 하나가 유방에 덩어리가 생기는 것임을 알기 위해 "유방암의 초기 징후"를 구글에서 검색할 필요가 없습니다. 유방 자가 검진 시 여성들이 가장 흔하게 관찰하고 주의해야 하는 것은 덩어리나 멍울과 같은 비정상적인 증상입니다. 하지만 덩어리가 아닌 유방암 증상은 어떤 것일까요? 생각보다 흔한 증상입니다. 유방암 진단을 받기 전에 메건 홀(34세)이 발견한 것이 바로 덩어리가 아닌 증상입니다. "셔츠 앞면에 녹색 액체가 흘러내리는 것을 발견했는데, 옷을 벗으려다가 젖꼭지에 붙어 있다는 사실을 깨닫기 전까지는 아무것도 생각하지 못했습니다."라고 메건은 WH와의 인터뷰에서 말했습니다. "제 가슴에서 녹색 액체가 새고 있었어요." 맞습니다: 메건의 유방암 증상은 유두에서 녹색 액체가 새는 것이.. 2023. 10. 3.

운동은 나이가 들어감에 따라 여성에게 유익합니다 과학자들은 여성이 20대에도 운동의 혜택을 계속 누릴 수 있으며 평생 동안 심장 건강을 개선할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 운동은 신체적, 정신적 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이제 과학자들은 운동이 노년기 여성에게도 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 운동은 건강을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 일상 업무를 수행하고 건강한 체중을 유지하는 능력은 모두 신체 활동을 통해 향상될 수 있으며, 이는 뼈와 근육을 강화하고 정신 건강도 향상시킬 수 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 앉아있는 시간이 적고 중간 강도에서 강도 높은 운동을 하는 성인은 건강상 이점이 있다고 합니다. 신체 활동만큼 건강에 영향을 미치는 다른 생활 습관 선택은 거의 없습니다. 연구팀은.. 2023. 9. 19.

월경과 폐경이 일찍 시작되면 폐암 위험이 높아질 수 있습니다. 국제 폐암 연구 협회 2023 세계 컨퍼런스에서 발표된 새로운 연구에 따르면 조기 폐경, 짧은 생식 기간(첫 생리와 폐경 사이의 기간), 어린 나이에 첫 아기를 낳는 것은 모두 여성의 폐암 발병 위험을 높이는 것과 관련이 있습니다. 이러한 연구 결과는 의사와 과학자들이 여성 폐암의 잠재적 위험 요인을 이해하는 데 매우 중요하다고 수석 연구자인 중국 창사 중앙남대학교 제2샹야병원 부교수인 Y. 장 박사는 말합니다. "조기 초경, 조기 폐경, 생식 수명 단축은 특정 유전적 위험과 생활 습관을 가진 하위 집단에서 폐암, 특히 비소세포 폐암(NSCLC) 발생 위험이 높은 것과 관련이 있습니다."라고 장 박사는 말합니다. 국립암연구소에 따르면 가장 흔한 유형의 비소세포폐암은 편평세포암, 대세포암, 선암이며 담배 .. 2023. 9. 19.

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