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건강 종합/장건강8

오젬픽은 대장암 위험을 낮출 수 있나요? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 비만 치료에 사용되는 약물이 대장암의 위험을 줄일 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.1 오젬픽과 같은 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 RA)는 제2형 당뇨병과 비만을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 대장암(CRC) 위험을 줄일 수 있습니다. 이달 초 미국 종양학회지(JAMA Oncology)에 발표된 새로운 연구에서는 2005년부터 2019년까지 항당뇨병제를 투여받은 120만 명 이상의 환자의 전자 의료 기록을 분석했습니다. 연구팀은 다른 항당뇨병 약물을 처방받은 환자들과 비교하여 GLP-1 RA가 CRC 발생에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구팀은 다음과 같은 사실을 발견했습니다.1 인슐린 치료를 받는 당뇨병 환자 22,572명 중 167명이 CRC에 걸렸습니다. 대조군 환자 22,572명 .. 2023. 12. 14.

대장암 위험을 낮추기 위해 먹어야 할 음식 먹는 것이 곧 몸인 만큼 건강하게 먹는 것이 중요합니다. 대장암 발병 위험이 높은 경우 특정 생활 습관이 대장암 발병 가능성을 낮추는 데 도움이 되며, 건강한 식단이 그 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 대장항문외과 전문의 스콧 스틸(Scott Steele, MD, MBA)이 대장 건강을 유지하고 대장암 위험을 낮추기 위해 무엇을 먹어야 하고 무엇을 피해야 하는지 알려드립니다. 대장 건강에 좋은 음식은 무엇인가요? 많은 유형의 암은 예방할 수 없습니다. 하지만 대장암(결장암 또는 대장암)의 경우, 생활 방식과 습관이 위험을 낮추는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 실제로 식이 요인이 대장암 발병의 무려 80%에 영향을 미칠 수 있으므로 올바른 음식 선택이 큰 도움이 될 수 있습니다. 다음은 대장암 .. 2023. 10. 22.

이제훈이 걸린 '허혈성 대장염'의 원인, 증상, 예방법 배우 이제훈(39)이 허혈성 대장염으로 인해 제28회 부산국제영화제(BIFF) 개막식 사회를 불참한다. 지난 2일 이제훈의 소속사 컴퍼니온은 "(이제훈이) 심한 복통으로 병원에 갔고 허혈성 대장염 진단을 받아 응급 수술을 받았다"며 "수술은 잘 마쳤지만, 회복을 위해 불참한다"고 밝혔다. 허혈성 대장염은 어떤 질환일까? 허혈성 대장염에 대해 알아야 할 사항 허혈성 대장염은 가장 흔한 유형의 장 기반 허혈로, 2,000건의 Trusted Source 병원 입원 건당 1건을 차지합니다. 허혈은 혈류가 제한되는 상태를 말합니다. 허혈성 대장염의 증상으로는 통증, 압통 및 소화 장애가 있습니다. 종종 염증성 장 질환(IBD) 또는 기타 위장 문제로 오인되기도 합니다. 이 질환은 시간이 지남에 따라 발생하거나(만.. 2023. 10. 5.

장 건강을 위해 먹어야 할 발효 식품 8가지 발효 식품을 섭취하면 장내 미생물을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장내 다양한 박테리아는 규칙적인 소화를 도울 뿐만 아니라 기분과 혈당 조절 개선, 알레르기 위험 감소, 면역 기능 개선 등 다양한 이점과 관련이 있습니다. 발효 식품에는 살아있는 활성 박테리아로 만들거나 박테리아가 함유된 식품이 포함됩니다. 발효는 박테리아나 효모(자연적으로 발생하거나 가공 중에 첨가될 수 있음)가 식품의 천연 당분을 분해할 때 발생합니다. 이러한 분해 과정에서 알코올, 이산화탄소, 젖산과 같은 새로운 화합물이 생성됩니다.1 발효는 음식과 음료의 풍미, 질감, 영양 성분에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 발효 식품을 식단에 정기적으로 포함하면 장내 건강한 박테리아를 다양화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.. 2023. 10. 1.

장 건강을 해치는 8가지 생활 습관 장 건강이 일상적인 웰빙에 필수적이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 실제로 우리는 종종 치명적인 사건이 발생하거나 장 건강이 완전히 망가질 때까지 기다렸다가 조치를 취하는 경우가 많습니다. 사실, 우리가 일상적으로 장기간에 걸쳐 하는 일들이 단 한 번의 사건보다 더 해로울 수 있습니다. 그렇긴 하지만, 우리가 매일 하는 일들이 장 건강을 보호하고 강화할 수도 있습니다. 분명한 것은... 건강을 해치는 활동과 건강을 증진하는 활동 모두 일반적으로 우리가 통제할 수 있다는 것입니다. 냉혹한 진실 다양한 유익한 박테리아로 마이크로바이옴이 최적화되고 장이 최상의 기능을 발휘하면 외모와 기분이 좋아집니다! 마이크로바이옴에 해로운 박테리아가 너무 많고 유익한 박테리아가 충분하지 않아 불균형이 발생하면 이를 .. 2023. 9. 19.

영양사가 말하는 변비에 좋은 7가지 음식 변비로 고생하는 것은 불편함을 넘어 끔찍한 일입니다. 배변을 할 수 없을 때 느껴지는 팽만감, 가스, 복부 팽만감은 짜증과 스트레스를 유발하여 변비를 악화시킬 수 있습니다. 다행히도 식단과 생활 습관의 변화를 통해 변비를 개선할 수 있는 방법이 있습니다. 특정 식품을 식단에 포함하면 배변을 돕고 장이 효율적으로 기능하는 데 도움이 될 수 있습니다. 변비 완화에 영양이 하는 역할 변비는 배변과 관련된 장애로 딱딱하고 돌처럼 딱딱한 변이 만들어져 통과하기 어려운 상태를 말합니다. 식단은 변비를 포함한 소화기 건강에 큰 역할을 합니다.1 고섬유질 식품, 프리바이오틱스, 적절한 수분 섭취(음식과 음료를 통한)는 소화기관을 통해 음식물이 이동하는 데 필수적입니다. 식이섬유는 통곡물, 전분, 과일, 채소에 풍부하게.. 2023. 8. 27.

궤양성 대장염과 빈혈의 연관성 궤양성 대장염(UC)이 있는 경우, 지나치게 피곤하고 피로감을 느끼는 것은 단순히 긴 하루의 여파 때문만은 아닐 수 있습니다. 빈혈의 징후일 수도 있습니다. 철분 결핍성 빈혈은 체내 철분이 충분하지 않아 건강한 적혈구를 충분히 생성하지 못하는 상태를 말합니다. 철분 결핍성 빈혈은 궤양성 대장염과 크론병 등 염증성 장 질환(IBD)을 앓고 있는 사람에게 나타날 수 있습니다. 실제로 2020년 6월 염증성 장 질환 저널에 발표된 연구에 따르면 IBD 환자의 절반 이상이 빈혈을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. "궤양성 대장염 환자는 혈변과 같은 출혈을 자주 경험하기 때문에 적혈구가 손실됩니다."라고 클리블랜드 클리닉의 위장병 전문의 제시카 필포트 박사는 말합니다. "또한 체내에 염증이 있기 때문에 실제로 철분.. 2023. 8. 26.

궤양성 대장염은 암 위험을 높일 수 있습니다. 궤양성 대장염(UC)을 앓고 있다면 염증이 많은 증상의 원인이라는 것을 알고 계실 것입니다. 하지만 염증이 대장암의 위험을 증가시키는 원인이 될 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다. 2020년 소화기학 저널에 발표된 연구에 따르면 궤양성 대장염을 포함한 염증성 장 질환을 앓고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 대장암에 걸릴 확률이 약 2배 높다고 합니다. 체내에서 일어나는 일은 다음과 같습니다: 과민성 대장증후군이 있으면 면역 체계가 대장 내벽을 이물질로 오인하고 공격하여 손상을 일으킵니다. MD 앤더슨 암 센터에 따르면 신체가 손상을 복구하기 위해 초과 근무를 하면서 돌연변이가 발생하여 대장암 또는 직장암에 걸릴 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 채플힐에 있는 노스캐롤라이나 대학교의 위장병 전.. 2023. 8. 26.

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