모닝 듀오: 틱톡의 최신 알로에 커피 트렌드

더부룩함을 줄이고 맑고 매끄러운 피부를 원하는 사람들을 위한 새로운 트렌드가 TikTok 피드를 강타했습니다. 두 가지로 구성된 모닝 듀오 음료에 대해 자세히 알아보고, 사용자들이 이 레시피에 열광하는 이유를 알아보세요.

모닝 듀오 음료는 알로에 베라와 커피를 결합한 음료로, 몸을 해독하고 정화하는 것은 물론 소화와 체중 감량에 도움이 되며 에너지 부스터 역할을 한다고 합니다. 음료 이름에서 알 수 있듯이 '듀오'는 두 가지 재료를 두 단계로 나누어 마시는 두 가지 음료라는 뜻입니다.

틱톡의 장 건강 인플루언서인 Jess Wireman은 그녀의 아침 듀오가 체중 감량과 복부 팽만을 향한 여정의 판도를 바꿨다고 말합니다. "이것은 저의 성배입니다."라고 그녀는 말합니다.

장 건강에 관한 한 나의 성배 🪄✨ 🔗S를 위해 "나"를 댓글로 달아주세요 #fyp #모닝듀오 #글로우업 #블로팅팁 #탈모치료 ♬ 3:15 (슬로우 다운 + 리버브) - 러스

다른 사람들도 20파운드가 빠지고 여드름이 사라지고 손톱이 튼튼하고 길어졌다고 기뻐하며 이 트렌드를 따르고 있습니다.

841.9만 회 이상의 조회수를 기록한 TikTok의 인기 트렌드가 무엇인지 살펴봤습니다.

 

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커피와 알로에 베라의 장점

알로에 베라는 오랫동안 피부 및 소화기 건강과 연관되어 왔지만, 치아 및 모발 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라는 항염증 및 항균 작용을 하며 상처를 치유하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 사람이 일반적으로 햇볕에 탄 후에 사용하는 젤 형태를 떠올릴 수 있습니다.

모닝 듀오 음료에 사용되는 성분은 알로에 베라 농축액으로, 흐릿한 색과 은은한 향이 특징입니다.

알로에 베라 농축액은 상점이나 온라인에서 쉽게 구할 수 있지만, 일반적으로 알로에가 거의 함유되어 있지 않습니다. 실제로 알로에가 10% 미만으로 함유되어 있을 수 있으며, 일반적으로 신선한 식물에서 얻을 수 있는 모든 효능을 가지고 있지 않을 수 있습니다.

직접 농축액을 만들고 싶다면 집에서도 만들 수 있습니다. 가까운 식료품점에서 알로에 베라 잎을 구입하고 잎을 자른 후 젤을 채취합니다. 젤 조각을 블렌더에 넣고 물 몇 큰술을 추가합니다. 이제 알로에 농축액이 준비되었으며 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

바르는 알로에 베라와 먹는 알로에 베라의 부작용은 다음과 같습니다:

• 피부 자극.
• 두드러기.
• 경련.
• 설사.

 

커피의 경우, 이 음료의 이점은 에너지 수준 증가, 체중 감소 및 만성 질환 예방을 포함합니다.

하루에 2~5잔의 커피를 마시면 제2형 당뇨병, 심장병, 간암, 파킨슨병, 우울증에 걸릴 확률이 낮아지는 혜택을 누릴 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 커피는 조기 사망을 줄일 수 있다고 합니다.

2020년의 한 연구에 따르면 콜드브루가 일반 커피보다 훨씬 더 건강에 좋다고 합니다. 콜드브루는 뜨거운 물을 사용하지 않기 때문에 쓴맛이 없고 산도가 65% 낮으며, 일반 커피와 동일한 많은 이점을 제공합니다. 따라서 콜드 브루 를 마시는 사람은 위장에 부담을 주지 않고 더 쉽고 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.

입소문을 타고 있는 모닝 듀오 음료 만드는 법

모닝 듀오 음료는 몇 가지 간단한 재료만 있으면 쉽게 만들 수 있습니다. 이 음료는 두 잔에 나누어 마시는데, 알로에 베라와 커피를 함께 섞지 않고 따로따로 한 잔씩 마시는 방식입니다.

• 유리잔(120ml 또는 4온스)에 찬물을 채웁니다.
• 알로에 베라 농축액 한 스푼을 넣고 섞습니다.
• 알로에 베라 농축액을 공복에 마십니다.
• 이제 콜드브루 커피를 만들어 큰 잔(물 220ml, 8온스)에 넣습니다. 크리머를 추가하되 설탕은 넣지 마세요.
• 저어 마십니다.

두 음료 모두 너무 강하면 물로 희석하세요.

그렇다고 모닝 듀오에 대한 우려가 없는 것은 아닙니다. 최근 모닝 듀오에 대한 논란 중 하나는 많은 사람들이 모닝 듀오가 다단계의 일부라고 생각한다는 것입니다. 모닝 듀오에 대한 거의 모든 인기 TikTok 동영상에서 인플루언서들은 시청자들에게 알로에 농축액을 구입하기 위해 한 곳으로 향하라고 촉구하고 있는데, 이 회사는 영양 다단계 마케팅 회사로 다단계 사기로 드러난 It Works라는 회사입니다.

다단계는 한 사람이 초기 참가자에게 지급한 수익으로 다른 참가자를 모집하는 투자 유형입니다. 미국과 영국을 포함한 많은 국가에서 다단계는 불법이며, 안타깝게도 많은 건강 해킹이 이러한 유형의 사기에 해당합니다.

틱톡 사용자 중 한 명인 카탄드클레오는"잇웍스 = 섭식 장애를 미화하는 다단계 사기"라는 내용의 동영상을 제작하고 이러한 유형의 투자를 "극도로 약탈적"이라고 표현했습니다.

그럼에도 불구하고 모닝 듀오가 다단계 사기의 일부인지 여부는 아직 검토 중입니다.

모닝 듀오가 피부를 맑게 하고 체중 감량에 도움이 된다는 사실이 과학적으로 입증되지 않았다는 점을 기억하세요. 이는 소셜 미디어에서 유행하는 건강 트렌드일 뿐이며, 실제로 효과가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 이 과정에서 일부 논란이 있는 만큼 금전적, 신체적 위험에 유의하세요.

리소스:

1. 분자.알로에 베라 및 주요 활성 성분의 약리학적 업데이트 특성.
2. 인도 피부과 저널.알로에 베라: 짧은 리뷰.
3. 커피 소비와 건강: 다양한 건강 결과에 대한 메타 분석에 대한 포괄적인 검토.
4. 유럽 내분비학 저널.제2형 당뇨병과 심혈관 질환에 중점을 둔 커피의 새로운 건강상의 이점.