성관계시 윤활유(윤활제) : 사용 이유와 선택 방법은?

질 또는 항문 성교 시 통증이나 불편함을 느낀다면 윤활유가 부족하기 때문일 수 있습니다. 윤활유 사용은 모든 종류의 즐거운 섹스를 위해 필수적이며 모든 유형의 항문 플레이에 필수적입니다. 아래에서 다양한 윤활제의 종류와 윤활제를 사용하는 이유와 방법에 대해 알아보세요.

윤활유를 사용하는 이유는 무엇인가요?

일반적으로 윤활유로 알려진 윤활제는 성행위 시 성기에 발라 자연스러운 윤활을 증가시키는 젤입니다. 특히 항문 성교 시 또는 질 건조증이 있을 때 불편함이나 통증을 유발할 수 있는 마찰을 방지하는 데 사용됩니다.

질은 자연적으로 스스로 윤활유를 분비하지만, 흥분한 상태에서도 건조함을 느끼는 것은 매우 흔한 일입니다. 질 건조증은 모유 수유, 폐경, 스트레스, 특정 약물, 생리 주기의 특정 단계 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

따라서 즐거운 섹스를 하려면 윤활유를 사용하는 것이 필수입니다.

어떤 윤활유를 선택해야 할까요?

윤활유에는 여러 종류가 있지만 가장 일반적인 윤활유는 수성, 실리콘, 유성입니다. 각각 장단점이 다르므로 상황에 따라 자신에게 가장 적합한 것을 선택해야 합니다.

수성 윤활제

수성 윤활제는 다양한 유형의 섹스에 사용할 수 있고 콘돔과 장난감에 모두 호환되는 유일한 윤활제이기 때문에 가장 일반적인 형태의 윤활제 중 하나입니다. 수용성이기 때문에 수용성 윤활제는 세척이 매우 쉽고 유성 윤활제처럼 얼룩을 남기지 않습니다.

하지만 실리콘이나 오일 기반 윤활제보다 빨리 마르는 경향이 있으므로 장시간 섹스를 할 때는 자주 덧발라야 합니다. 안타깝게도 샤워 섹스와 같이 물과 관련된 모든 유형의 섹스에서는 쉽게 씻겨 내려가기 때문에 잘 작동하지 않습니다.

실리콘 기반 윤활제

실리콘 기반 윤활제는 빨리 마르지 않는 오래 지속되는 윤활제로, 수성 윤활제보다 섹스 중에 더 적은 양을 사용해야 하므로 더 긴 세션과 항문 섹스에 적합합니다. 실리콘 기반 윤활제는 수성 윤활제처럼 쉽게 씻겨나가지 않기 때문에 샤워 섹스에도 좋습니다. 하지만 수성 윤활유와 달리 실리콘 기반 윤활유는 비누와 물로 씻어내야 하며, 옷과 침구에 얼룩이 생길 수 있습니다.

안타깝게도 실리콘 장난감에는 실리콘 기반 윤활제를 사용할 수 없는데 , 이는 윤활제가 시간이 지남에 따라 소재를 분해하여 장난감의 성능을 저하시키고 잠재적으로 사용하기에 안전하지 않게 만들 수 있기 때문입니다. 하지만 라텍스 콘돔 및 다이어프램과 함께 사용하는 것은 안전합니다.

유성 윤활제

유성 윤활제는 효과가 오래 지속되므로 마사지와 외부 자위에 좋습니다. 하지만 질에 자극을 줄 수 있으므로 질 내부에 사용해서는 안 됩니다. 또한 섹스 토이, 라텍스 콘돔 또는 다이어프램과 함께 사용하면 소재가 손상될 수 있으므로 함께 사용해서는 안 됩니다. 또한 유성 윤활제는 세척이 매우 어렵고 시트와 옷에 얼룩이 생길 수 있습니다.

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윤활유 사용의 이점

윤활유를 사용하면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다:

• 그것은 즐거움을 증가시킵니다. 윤활유를 사용하면 마찰을 줄여주기 때문에 거의 모든 유형의 섹스에서 쾌감이 증가하고 통증이 줄어듭니다. 콘돔과 함께 윤활유를 사용하면 섹스가 더 자연스럽게 느껴질 수도 있습니다.
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• 항문에 좋습니다. 질과 달리 항문과 직장은 자가 윤활 기능이 없고 찢어지기 쉬운 얇은 피부로 이루어져 있습니다. 따라서 항문 놀이를 훨씬 더 즐겁게 하려면 윤활제를 사용해야 합니다.
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• 성병의 위험을 줄여줍니다. 윤활유는 마찰을 줄여주기 때문에 성병에 감염되기 쉬운 생식기의 자극과 작은 찢어짐을 줄여줍니다.
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• 콘돔 파손을 줄여줍니다. 수성 및 실리콘 기반 윤활제와 같이 라텍스 콘돔을 파괴하지 않는 윤활제를 사용하면 마찰과 콘돔 파손이 줄어들어 성병은 물론 의도치 않은 임신을 예방할 수 있습니다.

윤활유 사용의 위험

윤활유 사용의 위험도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

• 피부 자극 및 알레르기 반응. 알레르기 반응은 드물지만, 특히 향이 있거나 따뜻한 윤활제를 사용하는 경우 윤활제를 사용하면 피부에 자극을 일으킬 수 있습니다. 자극이나 알레르기 반응의 위험을 줄이려면 수성 윤활제를 사용하고 생식기에 사용하기 전에 소량을 피부에 테스트해 보세요.
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• 효모 감염. 윤활유를 사용하는 일부 사람들은 효모 감염에 걸릴 위험이 높습니다. 효모 감염 위험을 줄이려면 일부 사람들에게 효모 과다 증식을 유발할 수 있는 글리세린이 함유된 향이 첨가된 윤활유나 가열 및 냉각용 윤활유를 사용하지 마세요.
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• 생식력 감소 가능성. 일부 연구에 따르면 임신을 시도할 때 윤활유를 사용하면 정자가 난자를 향해 이동하는 능력이 감소하여 수정이 감소한다고 합니다. 그러나 윤활이 정자의 이동 능력에 영향을 미치지 않는다는 다른 연구 결과와 상충되는 정보도 있습니다.

윤활유 사용 방법

윤활유를 사용하는 방법은 신체의 어느 부위에 바르느냐에 따라 다릅니다.

외음부에 윤활유를 사용하는 방법

어떤 유형의 삽입이나 자위 행위를 할 때는 외음부, 음순 입술, 질 입구, 심지어 질 내부에도 소량의 윤활유를 발 라야 합니다. 필요한 만큼 윤활제를 바르되, 소량만 발라도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 수성 윤활제는 더 빨리 마르는 경향이 있으므로 성교 중에 다시 발라야 할 수도 있습니다.

음경에 윤활유를 사용하는 방법

어떤 유형의 삽입이나 자위 행위를 할 때는 음경 끝에 소량의 윤활유를 바른 후 샤프트 아래로 미끄러지듯 밀어 넣어야 합니다. 콘돔을 사용하는 경우, 마찰을 줄이기 위해 콘돔 내부에 소량의 윤활제를 바른 다음 음경에 착용한 후 외부에 더 많은 양의 윤활제를 바릅니다. 필요한 만큼 윤활제를 바르세요. 도중에 더 추가해야 할 수도 있습니다. 콘돔을 손상시킬 수 있으므로 콘돔에 유성 제품을 사용하지 마세요.

윤활유가 없으면 어떻게 하나요?

윤활유가 없다면 코코넛 오일이나 로션과 같이 집에서 흔히 볼 수 있는 제품을 사용할 수 있는지 궁금할 것입니다. 많은 사람이 코코넛 오일을 내외부 윤활유로 사용해 왔지만, 부작용 없이 사용했지만 안전성에 관한 연구는 제한적입니다. 로션, 바셀린, 버터와 같은 다른 제품은 감염을 유발할 수 있으므로 내부적으로 사용해서는 안 됩니다.

이런 상황을 피하려면 침대 옆 탁자에 물병을 항상 가까이 두세요.

리소스:

1. 불임과 불임.질 윤활제가 정자 운동성과 염색질 완전성에 미치는 영향: 전향적 비교 연구.
2. 산부인과의 최신 의견.질 윤활제가 자연 임신 능력에 미치는 영향.
3. 생식 건강의 중요성.쾌락과 예방: 좋은 섹스가 더 안전한 섹스일 때.
4. 산부인과.미국 여성 코호트에서 질 내 관행과 세균성 질염 및 칸디다증 감염의 위험.