폐경 후 오르가즘이 사라질 수 있을까?

신체는 폐경기를 전후로 여러 가지 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 정상적이지만, 많은 사람들이 다시 성적 쾌감이나 오르가슴을 경험할 수 있을지 걱정할 수 있습니다. 다행히도 몇 가지 작은 변화를 통해 많은 여성들이 폐경 후에도 즐거운 성적 경험을 이어갈 수 있습니다. 그 방법을 알아봅시다.

 

폐경 후 성은 어떻게 변화하나요?

폐경은 인생에서 월경 주기가 멈추는 시기입니다. 이는 일반적으로 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 자연적인 감소로 인해 발생합니다. 그러나 자궁과 난소를 외과적으로 제거한 후에도 발생합니다. 비수술적 폐경을 경험하는 사람들의 경우, 폐경은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생 하지만 더 일찍 발생할 수도 있습니다.

폐경 전후로 호르몬이 감소하면 폐경 전후를 포함하여 성 기능에 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다:

• 성욕 감소
• 성적 흥분 감소
• 질 윤활액 감소
• 질벽의 얇아짐
• 질관 조이기
• 고통스러운 섹스
• 요실금

호르몬의 변화는 성기능에 영향을 미칠 뿐만 아니라 성욕과 각성 저하를 유발할 수 있는 다른 요인에도 영향을 미칩니다. 이러한 증상에는 다음이 포함됩니다:

• 식은땀
• 수면 장애
• 안면 홍조
• 불안
• 기분 변화
• 신체 외관 변화

이러한 변화로 인해 폐경기를 겪는 사람들은 다시는 섹스를 즐기거나 오르가슴을 경험하지 못할 것 같다고 느낄 수 있습니다. 그러나 폐경기를 경험하는 많은 사람들이 즐거운 성생활을 이어가고 있습니다.

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폐경은 오르가즘에 어떤 영향을 미칠까요?

에스트로겐 호르몬은 성기능에 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 질 윤활을 촉진하고, 질 탄력을 유지하며, 성욕을 증가시키고, 외음부, 음핵, 질로 가는 혈류를 촉진합니다. 폐경기가 되면 에스트로겐 수치가 자연적으로 떨어지고 이러한 성 기능도 저하되어 오르가즘을 느끼는 능력이나 오르가즘의 강도에 영향을 줄 수 있는 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 질 윤활 감소. 질 윤활이 감소하면 성관계 중 마찰로 인해 오르가즘을 느낄 만큼 충분히 흥분하지 못하기 때문에 성적 쾌감과 오르가즘에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 질 탄력 감소. 질이 탄력을 잃으면 질 내벽이 부어오르고 과민해지며 질 입구가 좁아질 수 있습니다. 이로 인해 성관계와 성교가 매우 고통스러워져 많은 사람이 성관계를 아예 피하게 됩니다.
• 생식기로 가는 혈류 감소. 성기, 특히 음핵으로 가는 혈류는 민감도와 쾌감을 증가시키기 때문에 오르가슴에 필수적인 부분입니다. 혈류가 감소하면 성기 자극으로 인한 쾌감이 줄어들기 때문에 오르가슴을 느끼기가 더 어려워질 수 있습니다.

오르가즘이 정말 사라질 수 있을까요?

아니요, 폐경이 되면 오르가슴을 느끼지 못한다는 것은 오해입니다. 많은 폐경기 및 폐경 전후의 사람들이 오르가슴의 강도가 감소하거나 오르가슴에 도달하는 데 어려움을 경험하지만, 많은 사람들이 여전히 오르가슴을 포함한 만족스러운 성생활을 경험합니다. 이러한 오해에는 여성, 노화, 성에 대한 사회문화적 신념 등 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

폐경기 중 오르가즘의 어려움-어떻게해야합니까?

오르가슴의 강도가 감소하거나 오르가슴에 도달하는 데 어려움을 겪고 있다면 시도해 볼 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

윤활유 및 질 보습제 사용

성관계 시 마찰과 통증을 줄이려면 윤활제와 질 보습제를 사용하여 외음부와 질에 윤활유를 바르세요. 윤활제와 질 보습제는 비슷하지만 기능이 다릅니다. 윤활제는 파트너 성관계 및 솔로 성관계 전과 도중에 필요에 따라 단기간에 사용해야 합니다. 반면 질 보습제는 질 조직에 수분을 공급하고 탄력을 높이기 위해 장기간에 걸쳐 사용하는 제품입니다. 질에 삽입하며 크림, 젤 또는 좌약 형태로 처방전 없이 구입할 수 있습니다.

전희 시간 연장

나이가 들면 성적 흥분에 필수적인 생식기로 가는 혈류가 느려집니다. 따라서 신체가 자연스럽게 흥분하도록 하려면 전희에 더 많은 시간이 필요합니다. 파트너와 오랜 기간 함께하며 성적인 루틴을 정립했다면, 추가적인 전희의 필요성을 파트너에게 전달할 필요가 있을 수 있습니다.

새로운 시도

욕망과 각성의 감소에 대응하려면 에로티시즘이나 포르노와 같은 새로운 요소를 성생활에 추가하는 것을 고려해 보세요. 음핵과 생식기에 혈류가 다시 흐르게 하려면 오르가슴에 도달하는 데 필요한 추가적인 자극을 제공하는 바이브레이터나 기타 섹스 토이를 사용해 보세요. 파트너에게 마사지를 해주거나 포옹하는 시간을 따로 마련하는 등 다른 형태의 친밀감에 집중할 수도 있습니다.

전문가의 도움을 받아야 하나요?

위의 팁을 시도해 보았지만 여전히 즐거운 성관계와 오르가즘을 경험하는 데 문제가 있는 경우, 의료진에게 문의하세요. 성기능 장애는 총체적으로 치료하는 것이 가장 좋으며, 산부인과 전문의와 성 치료사 등 여러 전문가의 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 산부인과 전문의는 폐경기에 자연적으로 손실되는 일부 호르몬을 대체하는 약물인 호르몬 대체 요법을 처방하여 도움을 줄 수 있습니다. 성 치료사는 건강한 성기능을 방해하는 생각, 가치관 또는 신념에 도전하고 개인의 필요에 맞는 제안을 할 수 있습니다.

리소스:

1. 스탯펄.질 위축.