남성의 성욕 - 나이에 따라 변화하는 방식

남성의 성욕 - 나이에 따라 변화하는 방식

많은 남성에게 강한 성욕, 즉 성욕은 건강하고 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.

하지만 남성은 나이가 들고 신체가 변화함에 따라 성욕도 변화합니다. 성욕은 20대 남성에서 정점을 찍은 후 나이가 들면서 감소하는 경향이 있지만, 그렇다고 해서 노화가 성생활에 부정적인 영향을 미친다는 의미는 아닙니다.

나이, 성욕 및 성적 만족도

대부분의 남성(및 여성)은 인생의 다른 어떤 시기보다 20대에 성적으로 더 활동적입니다. 남성의 성욕은 20대에 정점을 찍고 30대 이후부터 서서히 감소하기 시작합니다. 40대 이상의 남성은 발기부전을 포함한 성 기능에 문제가 있을 가능성이 더 높습니다.

남성은 나이가 들수록 성관계 횟수가 줄어들지만 이는 절반의 이야기일 뿐입니다. 성적인 만족도가 반드시 나이에 따라 감소하는 것은 아닙니다.

노르웨이의 한 연구에 따르면 나이가 들면서 성행위는 감소하고 성기능 장애는 증가하지만 성적 만족도는 더 복잡합니다. 이 연구에 따르면 20대 남성의 성적 만족도가 가장 높았고 50대 남성이 그 뒤를 이었습니다. 놀랍게도 50대 남성은 성기능 장애가 증가하고 성욕이 감소함에도 불구하고 30~40대 남성보다 성적 만족도가 더 높다고 답했습니다.

미국의 또 다른 연구에 따르면 전반적으로 성생활의 질은 나이가 들수록 낮아지는 경향이 있지만, 성생활의 질이 좋은 노년층에서는 더 높은 것으로 나타났습니다. 저자는 이를 과거의 경험을 통해 더 나은 섹스를 할 수 있는 '성적 지혜'에 기인한다고 설명했습니다. 원인이 무엇이든, 나이가 들어감에 따라 만족스러운 성생활을 할 수 있을지 걱정하는 분들에게는 분명 좋은 소식입니다.

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테스토스테론과 성욕

테스토스테론 수치는 남성의 성욕에 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론은 남성의 성적 발달을 담당하는 주요 성호르몬이며 성욕과도 관련이 있습니다. 연구에 따르면 남성의 테스토스테론 수치는 30세 이후부터 나이가 들면서 감소하여 성욕이 가장 저하되는 70세 이후에 가장 낮은 수치를 보입니다.

남성의 테스토스테론 수치가 낮은 것을 남성 성선 기능 저하증이라고 합니다. 남성의 성선 기능 저하증은 성욕 저하, 발기부전, 불임, 골량 감소, 근육량 감소, 우울증을 유발하거나 유발할 수 있습니다.

테스토스테론 대체 요법은 남성 성선 기능 저하증을 치료할 수 있으며, 연구에 따르면 고령 남성의 경우 성 활동, 성욕, 발기 부전을 개선할 수 있다고 합니다. 제2형 당뇨병이 잘 조절되지 않는 남성을 대상으로 한 연구에서 테스토스테론 대체 요법은 성 기능뿐만 아니라 삶의 질과 기억력도 개선하는 것으로 나타났습니다.

테스토스테론 부족은 정상적인 노화의 일부로 간주되지만, 두부 손상 및 일부 약물을 포함한 다양한 의학적 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 오피오이드(진통제), 전립선암 호르몬 요법 및 기타 몇 가지 약물을 포함한 특정 처방약은 테스토스테론 수치를 낮출 수 있습니다.

의사와 먼저 상의하지 않고 약물 복용을 중단해서는 안 된다는 점을 기억하세요. 테스토스테론 수치가 걱정된다면 의사나 다른 의료진과 상의하세요.

더 나은 건강은 더 나은 섹스를 의미합니다

나이가 들어감에 따라 남성의 성생활에서 건강은 점점 더 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 건강이 좋은 사람은 섹스에 더 관심이 많고, 성관계를 더 자주 가지며, 성적 삶의 질이 더 높다고 합니다. 반면에 고혈압, 심장병 및 혈류에 영향을 미치는 기타 질환은 성욕에 영향을 미치고 남성 성기능 장애의 원인이 될 수 있습니다.

고혈압, 우울증, 전립선 질환, 탈모에 대한 일부 처방약을 포함하여 약물도 남성의 성욕과 성기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 성욕 저하와 성기능 장애를 유발하는 일반적인 약물로는 베타 차단제, 이뇨제, 피나스테리드(프로페시아, 프로스카)가 있습니다. 약물의 부작용 가능성에 대해 항상 의사와 상의하세요. 약물의 이점이 단점보다 더 클 수 있습니다.

발기 부전

성욕 감소와 함께 노화, 건강 악화, 특정 약물 복용도 우울증의 원인으로 알려진 발기부전을 유발할 수 있습니다. 다행히도 현대 의학은 남성의 발기력을 개선하기 위해 많은 연구를 해왔습니다.

오늘날에는 음경 임플란트와 실데나필(비아그라), 타다라필(시알리스), 바데나필(레비트라, 스탁스엔)과 같은 약물을 포함하여 발기부전을 성공적으로 개선할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 이러한 약물은 많은 남성에게 안전하지만 질산염(니트로글리세린, 이소소르비드 등)을 복용하는 사람에게는 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

그러나 발기 부전을위한 CBD 구미와 같은 자연적인 수단으로 성적 경험을 개선 할 수 있습니다. 후자는 성욕을 방해하는 불안과 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. CBD 오일과 구미는 혈관의 혈류를 개선하여 발기 기능에 도움이됩니다. 풀 스펙트럼 CBD 오일은 CBD와 THC가 적당량 모두 함유 된 발기 부전에 더 나은 선택으로 여겨집니다.

운동은 섹스를 향상시킬 수 있습니다

유산소 운동이 건강에 좋다는 것은 비밀이 아닙니다. 관상동맥 질환으로 인한 사망 위험을 낮출 뿐만 아니라 콜레스테롤, 혈압, 체지방을 줄이는 데 도움이 됩니다. 유산소 운동이 성 건강에도 중요하다는 연구 결과도 있습니다.

일본의 한 연구에 따르면 규칙적인 유산소 운동은 43-59세 남성의 성 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다. 미국의 또 다른 연구 그룹은 달리기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 유산소 운동이 18-50세 남성의 성 기능을 개선한다는 사실을 보여주었습니다. 더 나은 성생활에 대한 잠재력은 더 많은 운동을 할 수 있는 훌륭한 동기 부여가 됩니다,

남성은 언제 성 활동을 중단할까요?

사람들이 나이가 들면 성생활을 중단한다고 생각한다면 이는 잘못된 생각입니다. 연구에 따르면 남성의 성생활 기대 수명은 70대까지라고 합니다. 나이가 들면서 성행위가 줄어드는 것은 사실이지만, 노인들도 바쁘게 살아가고 있습니다.

실제로 55세 이상 인구는 지난 수십 년 동안 클라미디아, 임질, 매독, HIV를 포함한 성병(STD)이 크게 증가했습니다. 성병의 증가는 놀랍지만, 이는 남성과 여성 모두 노년기에도 성관계를 계속한다는 것을 분명히 나타냅니다.

남성은 나이가 들수록 성관계 횟수는 줄지만 성생활에 대한 만족도는 높은 경향이 있습니다. 노화와 건강은 성기능과 만족도에 상당한 영향을 미칠 수 있지만, 의학적 치료와 운동은 모든 연령대에서 성기능과 성적 만족도를 모두 향상시킬 수 있습니다. 성욕 감소나 성기능 장애가 걱정된다면 의사와 상담하세요.