젊은 남성은 전립선 염증이 있을 수 있으며 앉아있는 것이 도움이되지 않습니다.

21세의 마이클은 고환 부위에 통증을 느꼈을 때 며칠 동안은 괜찮아질 거라 생각하고 대수롭지 않게 여겼습니다. 하지만 통증이 계속되자 결국 대학 보건 센터를 찾아 비뇨기과 전문의에게 의뢰했습니다.

"바로 전립선염이라는 진단을 받았습니다."라고 캘리포니아 대학생은 말합니다. "처음에는 전립선염이 무엇인지 몰랐고, 전립선은 매우 민감한 신체 부위이기 때문에 겁이 났어요."

전립선염은 음경과 직장 사이에 위치한 작은 분비샘으로 정액 생산을 담당하는 전립선에 염증이 생기는 질환입니다. 전립선이 자극을 받으면 생식기 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 그러나 문제의 원인이 불분명한 경우가 많습니다. 마이클은 성병에 걸리지 않았는데도 성병 검사를 받았고 전립선 부종에 도움이 되는 알파 차단제를 투여받았습니다. 거의 즉시 기분이 나아졌고 그 이후로 아무런 문제가 없었다고 그는 회상했습니다.

젊은 시절 전립선 자극을 겪은 마이클의 경험은 이상 현상과는 거리가 멀지만 놀랍도록 흔한 일입니다. 뉴욕의 비뇨기과 전문의이자 뉴욕 비뇨기과의 설립자인 데이비드 슈스터만 박사는 처음 전립선염을 앓는 환자는 보통 50세 미만이라고 말합니다.

"성적으로 활동적인 젊은 사람들에게는 전립선 또는 고환 통증의 주요 원인인 성병이 있는 경우가 매우 흔합니다."라고 그는 Verywell에 말했습니다. 이전에 전립선염을 앓은 적이 있는 노인도 전립선염을 경험할 수 있지만, 노인 남성의 전립선 문제는 일반적으로 염증이 아닌 전립선 비대를 중심으로 발생한다고 그는 덧붙였습니다.

의사 조수이자 성 건강 교육자인 알레시 포스나이트(Aleece Fosnight, MSPAS, PA-C)는 젊은 남성도 특히 앉아서 생활하는 경우 노인만큼 전립선 문제를 겪을 가능성이 높다는 데 동의합니다.

"골반저와 전립선에 관해서는 나이가 차별이 되지 않습니다."라고 그녀는 Verywell에 말했습니다. "재택 근무의 변화와 컴퓨터를 사용하는 직업이 점점 더 많아지면서 많은 남성에게 장시간 앉아있는 것이 매우 흔해졌습니다."

앉아있는 것이 전립선염 발작의 원인이 될 수 있지만, 전립선염이 발생하기 위해서는 다른 위험 요인이 필요합니다. 전립선 건강을 유지하기 위해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

앉아있으면 전립선염이 악화될 수 있다

전문가들은 남성 골반의 독특한 생리학 때문에 과도한 앉아 있는 것이 전립선 염증과 관련이 있을 수 있다고 말합니다. 앉으면 음낭에 압력이 가해져 전립선에도 같은 압력을 가할 수 있습니다.

슈스터만은 "이는 증상을 악화시키는 일종의 압박 효과를 만들어냅니다."라고 말합니다. "기본적으로 전립선을 밀고 있는 것입니다."

그러나 일반적으로 앉아있는 것 자체가 전립선염을 유발하지는 않습니다.

"앉아있는 것이 문제의 원인은 거의 없지만 종종 문제의 지속입니다."라고 Shusterman은 말했습니다. 즉, 성병, 요로 감염(UTI) 또는 기타 박테리아 감염, 생식기 부위의 신체적 외상 등으로 인해 전립선이 이미 자극을 받고 있는 경우 너무 오래 앉아 있으면 문제가 악화될 수 있습니다.

마이클은 대학원에 지원하던 중 전립선염이 악화되어 컴퓨터 앞에 앉아 수업과 함께 에세이를 작성하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 다른 대학생들과 마찬가지로, 그는 도서관과 기숙사에서 흔히 볼 수 있는 딱딱한 플라스틱 의자에 앉아있었습니다. 이런 종류의 의자는 특히 한두 시간 이상 사용할 경우 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

대학에서 자주 볼 수 있는 다른 유형의 좌석도 문제를 일으킬 수 있습니다. 슈스터맨은 경기 당일이나 콘서트 기간에 학생들로 가득 차는 경기장 좌석이나 관람석에 대해 경고합니다. 나무로 된 식당 벤치와 딱딱한 강의실 의자도 조심스럽게 접근해야 합니다.

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실용적인 예방 전략

앉아서 일해야 하는 경우 전립선에 미치는 영향을 최소화하려면 어떻게 해야 할까요? 슈스터만 박사는 전립선에 약간의 휴식을 주기 위해 몇 초라도 일정한 간격으로 서 있을 것을 권장합니다. 장거리 여행 중이라면 휴게소에 들러 스트레칭을 하세요. 장시간 수업이나 실험을 해야 하는 경우, 잠시 자리를 벗어나거나 제자리에 서 있는 것도 좋습니다.

전립선염 환자나 전립선염을 예방하고 싶은 분들을 위한 또 다른 해결책은 전립선 친화적인 부드러운 쿠션 시트를 구입하는 것입니다. 가운데 구멍이 뚫린 이 쿠션은 전립선 건강을 위해 특별히 판매되지는 않지만("남성용 도넛 쿠션"과 같은 문구를 찾아보세요), 효과가 있습니다. 자전거 시트용으로 설계된 전립선 쿠션은 일반적으로 음낭을 위한 쐐기 모양의 구멍이 더 좁습니다. (포스나이트는 장시간 라이딩 후 전립선 염증으로 고통받는 사이클리스트들을 정기적으로 치료합니다).

적절한 의복과 속옷에도 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 슈스터만은 음낭을 잘 받쳐주는 속옷을 추천하며, 이 경우 팬티 대신 브리프를 착용하는 것이 좋습니다. 그러나 바지의 경우 오늘날 유행하는 슬림 핏 바지는 고환에 "외상을 줄 수 있으므로 느슨할수록 좋습니다."라고 그는 말합니다.

당연히 성행위는 전립선에 긍정적이든 부정적이든 영향을 미칠 수 있습니다. 요도로 들어가는 박테리아는 전립선염뿐만 아니라 요로 감염을 일으킬 수 있으므로 항문 성교를하는 모든 사람에게 콘돔을 사용할 것을 권장합니다. 수용적인 항문 성교 파트너의 경우, 성교 시간을 짧게 하면 전립선 자극의 위험이 줄어듭니다. 그리고 일주일에 두세 번 규칙적으로 사정하는 것도 도움이 될 수 있다고 그녀는 말했습니다.

전립선염이 전립선 암을 의미하지는 않습니다.

전립선염 통증에 관한 한 모든 것에 맞는 것은 없습니다. 슈스터만 박사는 음낭, 음경 끝, 항문, 배꼽 아래 치골 위쪽의 치골 상부 등 생식기 부위 어디에서나 통증이 느껴질 수 있다고 지적합니다.

궁극적으로 통증이 발생하면 가장 중요한 것은 의사의 진찰을 받는 것입니다. 비뇨기과 전문의나 다른 전문의가 진찰을 하고 감염을 배제하기 위한 검사를 지시할 수 있습니다. 마이클의 경우처럼 알파 차단제를 처방받거나 성병과 같은 세균성 자극의 원인인 경우 항생제를 처방받을 수 있습니다.

슈스터만은 사타구니 통증으로 내원하는 환자들이 전립선염을 가장 많이 걱정하지만 전립선염은 전립선암과 관련이 없다고 강조했습니다. 실제로 전립선염은 암을 유발하지 않으며, 사망률을 증가시키지 않으며, 나이가 들면서 전립선 비대증이 매우 흔하게 발생하지만 언젠가는 전립선 비대증이 발생할 가능성도 높이지 않는다고 그는 말했습니다.

검사를 받는 것 외에 남성이 자신과 서로를 돌보기 위해 할 수 있는 한 가지는 단순히 자신이 경험하고 있는 것에 대해 솔직해지는 것입니다.

슈스터만은 "실제로 전립선염에 대해 이야기하는 사람은 많지 않습니다."라고 말하며 많은 주치의조차 전립선염에 대해 잘 알지 못하기 때문에 환자에게 정보를 전달하지 않을 수 있다고 덧붙였습니다. 마이클이 알게 된 것처럼 젊은 남성이 전립선 통증과 자극을 경험할 때 특히 혼란스럽고 화가 날 수 있습니다.

"젊은 남성에게 성기에 문제가 있다는 것은 최악의 악몽입니다."라고 그는 비뇨기과 의사가 안심시키기 전의 불안을 회상하며 말했습니다. "젊은 남성이 옥상에서 전립선 통증이 있다고 외치는 일은 없을 것 같습니다."