임신 중 과도한 체중 증가는 심장병, 당뇨병으로 인한 사망 위험을 높일 수 있습니다.

새로운 보고서에 따르면 임신 중 과도한 체중 증가는 향후 수십 년 동안 심장병이나 당뇨병으로 인한 사망 위험과 관련이 있습니다.


10월 19일 란셋 트러스트 소스에 게재된 이 연구에 따르면 임신 전 저체중, 정상 체중 또는 과체중이었던 사람들을 포함하여 연구 대상 대부분의 체중 그룹에서 사망 위험이 더 높은 것으로 관찰되었습니다.


펜실베이니아 대학교 페렐만 의과대학의 연구진은 이번 연구 결과가 임신 중 체중 증가와 관련된 건강 위험을 밝히고 의료진이 건강한 임신을 도울 수 있는 새로운 방법을 찾는 데 도움이 되기를 희망합니다.


근거가 신뢰할 수 있는 출처에 따르면 임산부의 거의 절반이 최신 가이드라인에서 권장하는 것보다 체중이 더 많이 증가한다고 합니다.


"임신 중 과도한 체중 증가는 임신 전 체질량 지수에 따라 달라지는 심혈관 및 당뇨병 관련 사망률의 장기적인 위험 증가와 관련이 있으며, 지속적인 건강을 위해 체중 증가 지침을 따르는 것이 중요하다는 점을 강조합니다."라고 마이애미 대학 보건 시스템의 모성 태아 의학과의 산부인과 전문의이자 마이애미 밀러 의과대학의 임상 의학 조교수인 Liviu Cojocaru 박사는 Healthline에 말했습니다.


코조카루는 이 연구에 참여하지 않았습니다.

임신 중 높은 체중 증가의 위험은 무엇입니까?

임신 중 체중 증가가 미래의 건강에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 연구진은 공동 주 산기 프로젝트에 참여한 46,042 명의 개인으로부터 얻은 약 50 년의 건강 데이터를 평가했습니다.


연구팀은 참가자의 체질량 지수(BMI)와 시간에 따른 체중 변화를 분석하고 심혈관 질환 및 당뇨병 관련 사망과 함께 모든 원인의 사망을 기록했습니다.


추적 관찰 기간 동안 17,901명이 사망했습니다.


연구팀은 임신 전 체질량지수(BMI)가 18.5㎏/㎡ 미만으로 저체중이었던 사람 중 임신 중 과도한 체중 증가가 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 84% 높이는 것과 관련이 있다는 사실을 발견했습니다.


임신 전 체중이 정상 체중이었고 BMI가 18.5~24.9 kg/m2인 사람 중 임신 중 체중이 많이 증가한 경우 모든 원인으로 인한 사망 위험이 9%, 심혈관계 원인으로 인한 사망 위험이 20% 더 높았습니다.


마지막으로 임신 전 체질량지수(BMI)가 25~29.9kg/㎡로 과체중이었고 임신 중 과도한 체중 증가를 경험한 사람은 모든 원인으로 인한 사망 위험이 12%, 당뇨병으로 인한 사망 위험이 12% 더 높았습니다.


임신 전에 비만이었던 사람은 사망 위험이 높아지지 않았습니다.


소아과 의료 그룹의 산부인과 전문의 수지 리핀스키 박사는 헬스라인과의 인터뷰에서 이 연구가 인과관계를 보여주지는 않지만 체중 증가가 향후 건강 문제와 관련이 있다는 것을 보여준다고 말했습니다.


"임신 중에 과체중이 된 사람들은 출산 후에도 과체중을 유지할 가능성이 높으며 과체중이 당뇨병, 심장병 및 여러 유형의 암에 걸릴 위험이 증가한다는 것을 알고 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.


리핀스키는 이 연구에 참여하지 않았습니다.

임신 중 체중 증가의 원인은 무엇인가요?

코조카루에 따르면 체중 증가는 임신뿐만 아니라 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:


식단 선택
신체 활동 감소
호르몬 변화
정서적 스트레스

예를 들어, 호르몬 변화로 인한 칼로리 섭취량 증가와 신체 활동 감소는 체중 증가를 가속화할 수 있습니다.


한편 임신으로 인한 스트레스는 식습관과 활동 수준에 영향을 미칠 수 있습니다.


기저 질환도 체중 증가로 이어질 수 있습니다.


예를 들어, 리핀스키에 따르면 임신 중 고혈압과 소변 내 단백질을 유발하는 자간전증의 흔한 증상인 체액 저류로 인해 체중 증가가 발생할 수 있습니다.


리핀스키는 "자간전증 환자는 향후 고혈압, 뇌졸중, 심장병과 같은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높다는 것을 알고 있습니다."라고 말합니다.


의료 서비스 이용에 대한 장벽도 영향을 미칠 수 있습니다.


코조카루는 "접근성이 제한되면 임신 중 적절한 체중 관리에 대한 지침이 적어져 과도한 체중 증가로 이어질 수 있습니다."라고 말했습니다.

임신 중 과도한 체중 증가가 장기적으로 미치는 영향은 무엇인가요?

코주카루는 임신 중 체중 증가는 장기적인 건강 합병증의 궤도를 설정할 수 있다고 말했습니다.


과도한 체중은 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다신체가 인슐린에 덜 반응하게 만드는 신뢰할 수 있는 출처.


시간이 지남에 따라 이것은 혈당 수치 상승과 제 2 형 당뇨병 발병으로 이어질 수 있습니다.


코조카루에 따르면 과체중은 또한 혈압과 체적을 증가시키고 고혈압의 원인이 될 수 있다고 합니다트러스트드 소스.


"장기 고혈압은 심장 마비 및 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 잘 알려진 위험 요소입니다."라고 Cojocaru는 말했습니다.


과도한 체중 증가신뢰할 수 있는 출처는 또한 전신 염증을 유발할 수 있습니다신뢰할 수 있는 출처, 심혈관 질환을 포함한 많은 만성 질환의 위험 요인.

임신 중 건강한 체중 증가를위한 팁 

이번 연구 결과는 의사에게 산전 관리에서 체중 관리를 강조하도록 상기시키는 역할을 할 수 있습니다.


의료 서비스 제공자는 맞춤형 식단 계획, 신체 활동 목표, 정기적 인 체중 모니터링 및 심리적 지원을 포함한 맞춤형 권장 사항을 제공 할 수 있다고 Cojocaru는 말했습니다.


"의사는 심혈관 질환 및 당뇨병 관련 사망률과 관련된 위험에 대해 논의함으로써 임신 기간뿐만 아니라 산모의 전반적인 웰빙을 위해 체중 증가 지침을 준수하는 것이 평생 동안 중요하다는 점을 강조할 수 있습니다."라고 Cojocaru는 말합니다.


리핀스키 박사는 많은 환자들이 임신 중에 태아의 건강을 위해 건강한 결정을 내리려는 동기를 갖고 있다고 말합니다.


"이러한 연구를 통해 그 영향이 임신 기간을 훨씬 넘어선다는 것을 보여줄 수 있다면 건강한 선택을 하도록 더욱 동기를 부여할 수 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.

결론

새로운 보고서에 따르면 임신 중 과도한 체중 증가는 향후 수십 년 동안 심장병이나 당뇨병으로 인한 사망 위험 증가와 관련이 있습니다.


연구진은 이번 연구 결과가 임신 중 체중 증가와 관련된 건강 위험을 밝히고 의료 종사자가 사람들이 더 건강한 임신을 할 수 있도록 돕는 새로운 방법을 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다.

https://www.healthline.com/health-news/high-weight-gain-pregnancy-mortality-risk#The-bottom-line