L-아르기닌의 효과, 효능, 부작용

개요

L-아르기닌이란 무엇인가요?

L-아르기닌은 생선, 육류, 견과류와 같은 식품에서 자연적으로 발견할 수 있는 아미노산입니다. L-아르기닌은 준필수 아미노산(조건부 아미노산)으로 체내에서 생성할 수 있지만 식단에 일부 아미노산 공급원을 포함시켜야 합니다.

L-아르기닌의 'L'은 무엇을 의미하나요?

아르기닌 앞의 문자 L은 "레보로터리"를 의미하며, 이는 아미노산이 단백질 분자와 결합하지 않은 상태(자유 형태)임을 의미하는 화학 용어입니다. 이는 공급업체가 사람이 체내에서 생성하는 아미노산과 얼마나 유사한지를 기준으로 아미노산을 분류하는 데 도움이 됩니다. L은 이미 체내에 존재하는 아미노산과 가장 유사하기 때문에 체내에 쉽게 흡수된다는 것을 나타냅니다.

아미노산이란 무엇인가요?

아미노산은 체내에서 다른 분자와 결합하여 단백질을 생성하는 분자입니다. 아미노산 사슬이 단백질을 형성합니다. 단백질은 인체의 모든 세포가 단백질을 포함하고 있기 때문에 인간을 기능하게 하는 필수적인 부분입니다.

우리 몸은 또한 아미노산을 사용하여 에너지를 생산합니다.

식단에 단백질이 필요한가요?

식단에 포함된 단백질은 신체 기능에 도움이 됩니다. 우리 몸의 각 세포는 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질은 신체를 돕습니다:

• 성장에 필수적인 새로운 세포를 만들고 복구합니다.
• 손상된 조직을 복구합니다.
• 셀이 할당된 기능을 완료하도록 돕습니다.
• 음식을 분해하고 소화합니다.

L-아르기닌은 어떤 용도로 승인되었나요?

L-아르기닌은 다음과 같은 여러 질환을 치료할 수 있습니다:

• 흉통 또는 압박감(협심증).
• 발기 부전.
• 심부전.
• 고혈압(고혈압).
• 편두통.

L-아르기닌이 함유된 식품에는 어떤 것이 있나요?

다음을 포함하여 단백질 함량이 높은 식품에는 자연적으로 L-아르기닌이 함유되어 있습니다:

• 육류(붉은 고기, 닭고기, 칠면조).
• 생선(연어, 대구).
• 견과류 및 씨앗류(아몬드, 캐슈넛, 호박씨).
• 콩류(대두, 병아리콩).
• 통곡물(현미, 귀리).
• 유제품(우유, 요거트, 치즈).

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기타 일반적인 질문

L-아르기닌의 형태와 브랜드명은 무엇인가요?

L-아르기닌은 정맥주사를 통해 정맥 내에 주입하거나 캡슐 또는 정제를 통해 경구 복용하는 두 가지 형태로 제공됩니다.

IV 형태 l-아르기닌의 브랜드명은 R-Gene 10 ®입니다.

시중에는 여러 종류의 L-아르기닌 보충제가 판매되고 있습니다. L-아르기닌 보충제를 시작하기 전에 의사와 상의하세요.

L-아르기닌은 어떤 용량으로 제공되나요?

L-아르기닌의 복용량은 브랜드마다 다르며 제품 라벨에 사양이 표시되어 있습니다. L-아르기닌의 평균 복용량은 하루 6그램에서 최대 30그램입니다. 하루 복용량은 일반적으로 최대 복용량을 초과하지 않는 범위에서 하루에 세 번으로 나누어 복용합니다. 최대 복용량을 초과하여 L-아르기닌을 복용하지 마십시오.

처방전 없이 구입할 수 있는 L-아르기닌 보충제를 복용하기 전에 의료진과 상의하여 자신에게 적합한지 확인하십시오.

의료진이 정맥주사를 통해 L-아르기닌 치료를 처방하는 경우, 나이, 치료 이유 및 기타 요인에 따라 정확한 용량을 투여합니다.

L-아르기닌은 어떻게 섭취해야 하나요?

L-아르기닌이 많이 함유된 식품을 식단에 추가하여 L-아르기닌을 섭취할 수 있습니다. 단백질 함량이 높은 식품은 L-아르기닌 수치를 높이는 좋은 방법입니다.

식단을 통해 충분한 양의 L-아르기닌을 섭취하지 못하는 경우, 의사는 처방전 없이 구입할 수 있는 L-아르기닌 보충제를 복용할 것을 제안할 수 있습니다. L-아르기닌 보충제는 보충제 라벨에 표시된 복용량과 의료진의 권장량에 따라 경구로 복용할 수 있습니다.

정맥주사를 통해 엘-아르기닌을 복용해야 하는 경우, 의료 서비스 제공자가 의료 시설에서 치료를 모니터링하고 관리합니다.

L-아르기닌이 효과를 발휘하는 데 얼마나 걸리나요?

L-아르기닌을 복용하는 이유와 필요한 아미노산 유형에 따라 다르지만, L-아르기닌이 체내에 흡수되는 데는 최소 24시간이 걸립니다. 경우에 따라서는 정기적인 L-아르기닌 치료의 완전한 효과를 보려면 최대 3개월이 걸릴 수도 있습니다.

L-아르기닌의 부작용은 무엇인가요?

L-아르기닌 치료 시 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다:

• 팽만감.
• 설사.
• 현기증.
• 메스꺼움 또는 구토.

생명을 위협하는 부작용은 다음과 같습니다:

• 알레르기 반응(두드러기, 가려움증 또는 발진).
• 호흡 곤란 또는 가슴이 답답한 느낌.
• 심부전.

부작용이 발생하면 즉시 의료진에게 연락하거나 가까운 응급실을 방문하세요.

L-아르기닌과 심각한 상호작용이 있나요?

L-아르기닌은 다른 약과 상호작용합니다. 현재 복용 중인 약에 대해 의료진과 먼저 상의하지 않고 L-아르기닌을 복용하지 마세요. L-아르기닌은 다음과 상호작용합니다:

의학유형

ACE 억제제.	베나제프릴, 에날라프릴, 리시노프릴.
알파 차단제.	독사조신, 프라조신.
안지오텐신 수용체 차단제.	칸데사르탄, 이르베사르탄, 로사르탄, 발사르탄.
베타 차단제.	아테놀롤, 카르베딜롤, 라베탈롤, 메토프롤롤.
칼슘 채널 차단제.	암로디핀, 딜티아젬, 니페디핀, 베라파밀.
질산염.	이소소르비드, 니트로글리세린.
프로프라놀롤.	헤만겔 ®.
비타민 또는 자연 요법.	생선 기름.

L-아르기닌은 특정 건강 질환이 있는 경우 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 L-아르기닌을 섭취하지 않아야 합니다:

• 최근 심장마비를 겪었습니다.
• 구아니디노아세테이트 메틸 트랜스퍼라제 결핍이 있는 경우.
• 만 16세 미만의 어린이, 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 서비스 제공업체의 승인 없이 만 65세 이상의 성인을 대상으로 하는 경우.

L-아르기닌 보충제나 치료를 시작하기 전에 항상 의료진과 상의하세요.

임신 중이거나 모유 수유 중인데 L-아르기닌을 섭취해도 되나요?

임신 중이거나 모유 수유(모유 수유)를 하고 있는 경우, 먼저 의사와 상의하여 해당 아미노산이 자신에게 적합한지 확인하지 않은 채 L-아르기닌 보충제를 복용하지 마십시오. L-아르기닌은 임신 중 예기치 않은 합병증을 유발할 수 있으며, L-아르기닌 보충제가 모유(가슴 우유)를 통과하는지 여부에 대한 연구가 충분하지 않습니다.

L-아르기닌을 시작하기 전에 의료진에게 무엇을 말해야 하나요?

L-아르기닌을 시작하기 전에 현재 복용 중인 의약품, 비타민, 보충제에 대해 의료진과 상의하세요. 특히 최근에 심장마비를 겪었거나, 임신 또는 수유 중이거나(모유 수유), 기저질환이 있는 경우, 자신의 병력에 대해 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 의료진은 증상을 평가하고 L-아르기닌 복용을 시작해도 안전한지 알려줄 것입니다.

클리블랜드 클리닉의 메모

L-아르기닌과 같은 새로운 보충제를 시작하기 전에 항상 의사와 상의하세요. L-아르기닌은 대부분의 성인에게 안전하며, 특히 육류 및 견과류와 같은 단백질이 풍부한 식품을 식단에 추가하는 경우 더욱 그렇습니다. 아미노산에 심각한 반응이 나타나면 즉시 의료진에게 연락하거나 응급실을 방문하세요.