간헐적단식 중 공복에 먹으면 딱 좋은 영양제

요약_03월05일18시27분{{lilys_init}}

 

1. ️단식 중에 비타민 복용은 그대로 유지하고, 힘들 때 필요한 영양소와 간식 효과를 알아보자.

- 기존에 복용하던 영양제는 그대로 복용해도 되고, 기능의약병원에서 처방받은 영양제도 변경 또는 중단할 필요가 없다.

- 단식 중에 힘들 때 섭취하면 도움이 되는 영양소와 간식의 효과를 최대화하는 영양소를 소개한다.

- 단식의 효과를 느끼려면 36시간 이상부터 7일 일주일 동안 단식을 해야 한다.

- 하지만 많은 사람들이 한 번에 그 시간을 유지하기 어려워서 간헐적 단식을 실시하고 있다.

- 간헐적 단식은 단식이라기보다는 일종의 기초 체력 강화 운동으로 볼 수 있다.

 

2. 단식하는 동안 전해질 불균형에 주목하고 보충해야 함

- 전해질인 물, 소금, 미네랄이 단식 동안 중요하며, 물만 마시고 전해질을 제대로 섭취하지 않으면 전해질 불균형이 발생할 수 있다.

- 단식 동안은 특히 마그네슘과 칼륨을 충분히 섭취해야 하는데, 이는 단식을 잘 견뎌낼 수 있도록 해준다.

- 전해질 보충을 위해서는 캐럴라이트와 같은 운동선수들이 섭취하는 제품을 참고할 수 있다.

- 단식 도중 힘들다면 전해질 불균형을 점검하고 보충함으로써 대부분의 힘든 증상은 사라질 수 있다.

 

3. 단식 기회에 간 청소와 디톡스를 위해 복합적 보충제를 사용하는 이유

- *단식*을 하는 동안, 간 세포 청소 효과를 얻을 뿐 아니라, 인슐린 저항성 회복, 당뇨 및 망가진 혈관 재건 효과도 얻을 수 있다.

- 소개되는 보충제 중 *리버소스*는 간 및 담낭 분비 기능을 향상시키며 간 해독에 도움이 되는 성분으로 구성되어 있다. 좋은 효과를 얻기 위해 *킬레이션제재* 처방이 필요하다.

- 이를 통해 불필요한 중금속 및 글리포세이트를 배출하며 디톡스 회복과 재생을 촉진할 수 있다.

- 술 대신 지나친 과당 때문에 간이 가장 망가지는 건데, 간 세포가 굶어야만 해독 및 회복이 가능하다.

- 단식 기회에 이러한 보충제를 이용하여 간과 디톡스 회복을 해보는 것은 어떨까요?

 

4. 디톡스 플러스 효과와 성분 및 섭취 방법

- 해독에서 중요한 것은 *배출과 흡착*이다.

- 리버소스가 배출을 담당하고, 필러소피 뉴트리션의 디톡스 플러스는 디올라이트, 차콜 활성탄, 올게닉 크롤렐라를 성분으로 하며, 중금속, 농약, 살충제, 그리고 특정 곰팡이를 제거할 수 있다.

- 하지만 디톡스 플러스는 미네랄 또한 배출하므로 미네랄 보충제와 같이 복용하기 전에 시간 간격을 두는 것이 좋다.

- 당일 6알씩 총 3번 복용하며, 단식 중에는 먹지 않아도 된다.

- 하지만 소프트젤의 경우 일부 환자는 소화가 어렵기에 주의가 필요하다.

 

5. 퀵실버사이언티픽: 배출과 흡착을 한꺼번에! 푸시케치!

- 퀵실버사이언티픽에서는 기능의약 처방 전문 제품을 만든다.

- 두 가지 기능을 수행하는 배출 및 흡착 키트 제품인 '푸시케치'가 대표 제품이다.

- 푸시케치는 푸시(밀어내는)와 케치(낚아채는)의 합성어로 리버소스와 디톡스 플러스의 기능을 함께 제공한다.

- 이 외에도 nac, 글루타치온 등을 추가하여 세포해독을 돕기도 한다.

- 손상된 간 세포를 회복하는 것에 특화된 리버코어도 있으나 공복 시 섭취하는 것이 좋다.

 

6. ️ 변비 예방을 위해 닥터올프슨의 칼륨 부스팅 식품을 섭취하자.

- 장애 연동운동이 느리고 변비가 심하면, 탈출한 독소들이 다시 흡수됨으로 예방해야 함.

- 미네랄 부족 현상 중에서, 변비 환자의 경우 대부분 칼륨과 마그네슘이 부족하며, 칼륨은 고혈압 환자에게 필수적인 영양소.

- 닥터올프슨의 칼륨 부스트 식품은 고혈압 환자의 치료에도 사용되며, 변비 예방에도 효과적임.

- 단식으로 인한 칼륨 부족도 많기 때문에, 닥터올프슨의 칼륨 부스팅 식품 섭취가 더욱 중요함.

 

7. 단식 중 변비 예방과 디톡스 방법

- 장연동운동 시, 변비를 예방하는 씨보를 먹을 것을 추천하였다.

- 단식 중 변비 생김 시에는, 물, 소금, 미네랄을 체크하고 3단계 간이랑 담즙의 분비를 늘리는 영양제를 체크하여 배변의 활발한 운동을 유도하는 것을 추천하였다.

- 단식 중 단순히 배고픈 증상 뿐만 아니라, 전해질 불균형의 증상도 나타날 수 있으므로 주의가 필요하며, 기존에 복용하던 영양제나 처방 받은 보충제는 그대로 복용하면 된다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=KaeFssaFK_w