본문 바로가기
건강 종합/다이어트

오젬픽의 천연 대체제: 더 안전한 대체품인가요?

by 정보톡톡01 2024. 3. 6.

 

오젬픽은 적절한 식단 및 운동과 함께 당뇨병 환자의 혈당 수치를 개선하기 위해 FDA의 승인을 받은 약물입니다. 하지만 소셜 미디어에서는 오젬픽을 체중 감량 약으로 오프라벨 사용을 장려하고 있습니다. FDA는 오프라벨 사용에 대해 경고하고 있지만, 그 인기는 급증하고 있으며 안전하고 자연적인 대안을 찾는 사람들도 늘고 있습니다. 오젬픽을 대체할 수 있는 대체제가 있는지 자세히 알아보세요.

오젬픽을 대체할 수 있는 자연스러운 대안이 있나요?

오젬픽을 대체할 수 있는 천연 성분은 없습니다. 오젬픽은 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1)이라는 호르몬을 모방한 세마글루타이드가 함유된 약물입니다. GLP-1은 식사에 대한 반응으로 소장 세포에서 자연적으로 방출됩니다. 이 호르몬은 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 글루카곤 합성을 억제하면서 인슐린 합성을 촉발합니다. GLP-1은 또한 위 배출을 늦추고 포만감을 증가시킵니다. 따라서 이 약물은 식이 요법 및 운동과 함께 당뇨병 환자의 혈당 조절을 개선합니다.

일부 식이 보충제는 GLP-1을 증가시키는 것으로 나타났지만, 오젬픽만큼 효과적이라는 것이 입증되지는 않았습니다.

반응형

천연 오젬픽 대체 식품이 체중 감량에 도움이 될까요?

과학적으로 입증된 오젬픽을 대체할 수 있는 천연 성분은 없습니다. 오젬픽은 인슐린 합성을 증가시키고(혈당 수치를 낮추는 데 도움) 포만감을 향상시키는 호르몬인 GLP-1을 모방합니다.

Ozempic은 체중 감량을 위해 FDA의 승인을 받지 않았습니다. 그러나승인되지 않은 출처에서 체중 감량을 위해오젬픽 오프라벨( )을 사용하는 사람들이 있습니다.

한 연구에서 체중 감량을 위한 오젬픽 사용을 조사했습니다. 참가자 368명 중 약 30%가 개인적으로 약물을 사용한다고 답했습니다. 그 중 70% 이상이 체중 감량을 위해 오젬픽을 사용한다고 답했습니다.

자연적인 대안을 찾는 사람들이 많아지면서 일부 식이 보충제가 자연의 오젬픽으로 주목받고 있습니다. 그 효과에 대해 자세히 알아봅시다:

베르베린

베르베린은 한약에 사용되는 허브인 리조마 콥티디스에서 추출한 성분입니다. 베르베린은 항염증, 항당뇨, 항고지혈증 효과와 관련이 있으며 혈당 관리와 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

46건의 무작위 대조 시험에 대한 메타 분석에 따르면 베르베린 보충제는 당뇨병 환자의 장기 혈당 수치를 평가하는 데 사용되는 바이오마커인 당화혈색소( HbA1c) 수치를 대조군에 비해 유의하게 낮추는 것으로 나타났습니다. 그러나 혈당 조절 및 체중 감량에 대한 결론을 도출하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.

베르베린은 메스꺼움, 설사, 복통, 변비 등의 부작용을 일으킬 수 있으며 고용량 복용 시 독성 부작용이 발생할 수 있습니다.

차전자피

차전자피는 혈당과 지질을 낮추는 등 건강상 이점이 있는 섬유질 보충제입니다.

35건의 무작위 대조 임상시험에 대한 메타 분석에 따르면 차전자피 보충제는 당뇨병 환자의 혈당과 HbA1c 수치를 유의하게 개선하는 것으로 나타났습니다. 그러나 당뇨병 전 단계와 건강한 혈당 수치를 가진 사람들의 혈당 수치에는 큰 변화가 없었습니다.

차전자피 보충제는 건강하고 균형 잡힌 식단과 함께 혈당 조절에 도움이 될 수 있지만, 이를 권장하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

차전자피 보충제는 복부 팽만감, 헛배 부름, 복부 경련과 같은 위장 부작용을 일으킬 수 있습니다.

마그네슘

일부 비타민과 미네랄(예: 마그네슘, 비타민 B12, 비타민 D)을 보충하면 당뇨병이 개선되는 것으로 알려져 있습니다.

마그네슘은 견과류, 씨앗, 콩, 콩류, 녹색 잎채소 등의 식품에 자연적으로 함유되어 있는 미네랄입니다. 마그네슘은 600여 가지 효소의 보조 인자이며 인슐린 분비에도 관여합니다. 그래서 비만, 인슐린 저항성, 당뇨병에서 마그네슘 결핍의 역할이 연구되고 있습니다.

32개의 무작위 대조 임상시험에 대한 메타 분석에 따르면 마그네슘 보충제는 특히 마그네슘 결핍, 비만 및 인슐린 저항성 관련 장애가 있는 환자의 체질량 지수(BMI)를 유의하게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 효과, 유익한 복용량 및 사용 기간을 입증하기 위해서는 추가적인 증거가 필요합니다.

시나몬

계피는 널리 사용되는 향신료입니다. 대부분의 사람들은 계피가 혈당을 낮추고 체중 감량에 도움이 된다고 믿습니다. 일부 연구에서 계피의 유익한 효과가 입증되었지만, 대부분 고용량의 계피를 함유한 보충제를 사용했습니다.

메타 분석에 따르면 계피 보충제는 대조군에 비해 체중과 BMI를 크게 줄일 수 있지만, 체중 감량 차이는 2파운드(1kg) 미만으로 개인 맞춤형 체중 감량 프로그램보다 훨씬 적었습니다.

일부 식이 보충제 또는 '천연 제품'이 체중 감량을 위한 마법의 솔루션으로 판매되고 있지만, 이에 대한 증거는 제한적입니다. 따라서 체중 감량을 위해 제품을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

천연 오젬픽 대체품은 오젬픽과 동일한가요?

아니요, 둘은 다릅니다. 오젬픽은 식이요법 및 운동과 함께 당뇨병 환자의 혈당 수치에 도움이 되는 것으로 입증된 FDA 승인 약물입니다. 반면, 천연 성분을 함유한 일부 식이 보조제는 혈당 조절과 체중 감량에 도움이 되는 것으로 나타났지만, 그 효과를 뒷받침하는 강력한 증거는 부족합니다.

천연 오젬픽 대체제와 오젬픽을 함께 복용해도 되나요?

오젬픽은 혈당 수치를 낮추는 데 사용됩니다. 혈당 수치를 낮출 수 있는 '천연 대체제'와 오젬픽을 함께 복용하면 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있습니다. 처방약이나 일반의약품 및 식이 보조제를 Ozempic과 함께 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

식습관 및 생활 습관 개선의 중요성

일부 식이 보충제가 혈당 조절과 체중 감량에 도움이 되는 것으로 밝혀졌지만, 그 증거는 제한적입니다. 사기성 판매자가 많기 때문에 의학적 감독 없이 제품을 사용하는 것은 위험할 수 있으며 기껏해야 거의 또는 전혀 도움이 되지 않을 수 있습니다.

체중 감량 약이 필요한 경우 의사가 의학적 진단을 거쳐 FDA 승인을 받은 약을 처방할 수 있습니다. 하지만 균형 잡힌 식단과 운동 요법과 같은 생활 습관을 바꾸면 체중 감량 약만 복용하는 것보다 더 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

자주 묻는 질문

오젬픽을 무엇으로 대체할 수 있나요?

의사는 오젬픽의 대안으로다른 GLP-1 작용제를 제안할 수 있습니다. 그러나 Ozempic을 천연 제품이나 건강 보조 식품으로 대체할 수는 없습니다.

오젬픽을 닮은 음식에는 어떤 것이 있나요?

오젬픽에는 호르몬인 GLP-1을 모방한 합성 펩타이드인 세마글루타이드가 함유되어 있습니다. 베르베린과 같은 일부 식품 화합물은 GLP-1 합성을 향상시킬 수 있지만, 이 약물의 효과와 경쟁할 수는 없습니다.

베르베린과 오젬픽을 함께 복용할 수 있나요?

오젬픽은 혈당 수치를 낮추는 데 사용됩니다. 베르베린도 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 두 제품 간의 상호 작용에 대해 확립된 것은 없지만, 병용 시 혈당 수치가 너무 많이 낮아지지 않도록 의사와 상담하는 것이 가장좋습니다.

반응형

댓글