101세의 전직 CEO가 장수에 대한 조언을 들려주었습니다: 조기 은퇴는 '고통스럽고' 지중해식 식단이 최고

1922년 로이 코헨이 태어났을 때 그의 부모님 농가에는 수도나 전기가 들어오지 않았습니다. 부엌의 장작 난로가 집 전체를 데웠고, 화장실이 있는 바깥채가 전부였습니다.

뉴욕 이민 2세대인 코헨은 비즈니스 인사이더와의 인터뷰에서 "하루하루가 힘들었습니다."라고 말했습니다.

하지만 그의 성장 배경은 그에게 높은 목표를 세우도록 동기를 부여했습니다.

"양손에 물통을 하나씩 들고 닭장으로 가던 기억이 납니다."라고 그는 말했습니다. "추웠어요. '평생 이런 식으로 살지는 않겠지'라고 혼자 생각했죠."

방 한 칸짜리 기숙사에 다녔던 코헨은 농업 대학에서 장학금을 받아 "숙식비만 지원받았다"고 말하며 미생물학 학사 학위와 생화학 및 영양학 석사 학위를 취득했습니다.

한 제약 회사에서 연봉 3,900달러의 연봉으로 그를 고용했습니다. 그는 결혼하여 세 자녀를 낳고 다른 제약 회사의 CEO가 되었습니다.

현재 101세인 그는 여전히 자택에서 건강하게 지내고 있습니다. 그는 재정을 관리하고 개보수를 감독하며 철학에 관심이 많습니다.

"저는 정신적으로나 육체적으로나 몸매를 유지하고 있습니다."라고 그는 말합니다.

그는 수십 년 동안 일련의 장수 교훈을 배웠고 그 중 일부를 BI와 공유했다고 말했습니다.

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야심차게

코헨은 자신이 CEO가 되기까지 "무일푼에서 출발했다"고 말했습니다.

이 100세 노인은 연구직에서 첫 제약회사에서 광고 업무로 전환하는 등 자신의 커리어에서 위험을 무릅썼지만, 후자에 대한 경험은 없었습니다.

코헨은 55년 동안 세 개의 회사에서 경력을 쌓았으며, CEO로 재직하면서 정점을 찍었습니다.

그는 81세에 은퇴하기 전까지 사업과 여행을 위해 전 세계를 여행했습니다.

60년 가까이 일한 그는 " 조기 은퇴를 생각하면 끔찍합니다."라고 말했습니다. "숨이 막힐 지경입니다."

그는 만족스러운 경력을 쌓고 일반적으로 장수할 수 있는 비결은 안전지대를 벗어나는 것이라고 말했습니다.

"무언가를 간절히 원한다면, 무언가 잘못되었다고 느끼고 변화가 필요하다고 생각한다면 방법을 찾을 수 있을 것입니다."라고 그는 덧붙였습니다.

관계에서 일하기

7명의 형제자매가 있는 코헨은 "다른 사람들과 어울리는 법"을 배웠는데, 이는 종종 필요에 의해서였다고 말합니다.

그의 어린 시절은 형제들과의 관계를 중심으로 돌아갔습니다.

"어떻게 하면 안정을 유지할 수 있을지 고민할 수밖에 없습니다."라고 그는 말합니다. "여러 사람과 함께 살면 가족 중에 나 혼자만 있는 것처럼 거칠고 이기적으로 행동할 수 없습니다."