케토 다이어트는 심각한 정신 건강 장애의 증상을 완화할 수 있습니다.

스탠포드 의대 연구진이 실시한 파일럿 연구에서 케토제닉, 일명 케토 다이어트를 한 조현병 또는 조울증 환자는 정신 및 신체 건강이 크게 개선된 것으로 나타났습니다.

항정신병 약물은 조현병이나 양극성 장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 비만, 인슐린 저항성 및 기타 대사 질환을 포함한 이러한 약물의 부작용은 일부 개인이 관리하기 어려운 문제입니다.

이러한 질환을 앓고 있는 사람들은 약을 계속 복용하는 것이 중요하지만, 이러한 불쾌하고 잠재적으로 해로울 수 있는 부작용 때문에 약 복용을 중단하는 경우가 많습니다.

3월 27일 정신의학 연구지에 발표된 소규모 임상시험은 항정신병 약물을 복용하고 약물의 대사 부작용을 경험하는 조현병 또는 양극성 장애 환자에게 희망을 제시합니다.

임상시험 기간 동안 항정신병 약물 관련 인슐린 저항성, 체중 증가 및 기타 대사 질환이 있는 조현병 또는 조울증 성인 21명이 4개월 동안 케토제닉 또는 케토 식단을 따랐습니다. 참가자의 약 29%가 대사증후군을 앓고 있었으며, 이는 최소 3가지 이상의 대사 질환을 가지고 있음을 의미합니다.

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참가자들은 칼로리의 10%는 탄수화물, 30%는 단백질, 60%는 지방으로 섭취했습니다. 연구진은 매주 혈중 케톤을 측정하여 케토 식단 준수 여부를 평가했습니다. 또한 연구팀은 참가자들의 정신과적 증상도 모니터링했습니다.

실험 결과, 14명은 케토 다이어트를 고수했고, 6명은 반만 준수했으며, 1명은 식단 계획을 따르지 않았습니다.

연구진은 케토 식단을 고수한 후 대사증후군에 걸린 참가자는 한 명도 없었다는 사실을 발견했습니다. 또한 체중이 감소하고 허리둘레가 줄어들었으며 혈압과 혈당 수치도 감소했습니다.

특히 참가자들의 정신 건강이 31% 개선되었으며, 약 75%는 상당한 개선 효과를 보였습니다.

연구팀은 케토제닉 식단이 정신 건강을 개선하면서 항정신병 약물의 대사 부작용을 역전시킬 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다.

스탠포드 언론 보도에서 제1저자인 정신과 및 행동과학 부교수인 셰바니 세티 박사는 "일반적으로 대사 건강을 개선하는 모든 것이 뇌 건강을 개선할 수 있을 것"이라고 말했습니다. 하지만 케토제닉 식단은 에너지 기능 장애가 있는 뇌에 포도당의 대체 연료로 케톤을 제공할 수 있습니다."라고 설명합니다.

이 연구는 유망한 결과를 보여주었지만, 저자들은 연구 결과의 메커니즘을 이해하기 위해서는 더 광범위한 실험이 필요하다고 지적합니다. 하지만 이 연구가 조현병이나 양극성 장애를 앓고 있는 전 세계 수백만 명의 사람들을 위한 보다 효과적이고 지속 가능한 치료법 개발의 문을 열기를 희망합니다.