피임약 중단 후 체중 증가: 정말 일어날까요?

피임약의 주요 기능은 임신을 예방하는 것이지만, 피임약은 더 많은 이점을 제공합니다. 피임약은 생리 주기를 조절하여 생리 주기를 더 예측 가능하게 만들고 불규칙한 출혈, 생리과다, 생리통과 같은 증상을 완화할 수 있습니다. 의사의 조언에 따라 피임약을 복용하면 생리통이 완화되는 경험을 할 수도 있습니다. 하지만 일부 사람들은 피임약의 부작용에 대해 걱정할 수 있습니다. 피임약 복용 중단 후 체중 증가는 일반적인 우려 사항입니다. 피임약과 체중 증가 사이에 연관성이 있는지 알아보세요.

피임약이란 무엇인가요?

경구 피임약 또는 간단히 피임약이라고도 하는 피임약은 임신을 예방하기 위해 경구 복용하는 약물입니다. 피임약에는 난소에서 난자가 배출되는 과정인 배란을 억제하고 여성의 생리 주기를 조절하는 합성 호르몬이 포함되어 있다고 산부인과 전문의이자 시험관 아기 전문가인 쇼바 굽타 박사는 설명합니다. 일반적으로 이러한 호르몬은 프로게스틴과 에스트로겐입니다. 그들은 자궁 내막을 약화시켜 수정란의 착상에 덜 유리하게 만들고 자궁 경부 점액을 두껍게하여 정자가 난자에 도달하기 어렵게 만들 수 있습니다. 처방대로 피임약을 사용한다면 피임약은 매우 효과적일 수 있다고 전문가는 말합니다.

때때로 피임약은 다낭성 난소 증후군(PCOS), 자궁내막증, 월경 전 증후군(PMS)과 같은 질환을 치료하기 위해 처방되기도 합니다.

여성은 언제 피임약 복용을 중단해야 하나요?

피임약 복용을 중단하는 것은 개인적인 결정이어야 합니다. 생활 방식 변경, 개인 건강 문제, 가족 계획 목표 등 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 여성이 아이를 가질 준비가 되면 피임약 복용을 중단하기로 결정할 수 있습니다. 그러나 일부 여성은 두통, 메스꺼움, 유방 압통, 기분 변화 또는 성욕 변화와 같은 피임약의 부작용을 경험한다고 전문가는 말합니다.

피임약 복용을 중단한 후 체중이 증가하는 여성들이 있는 이유는 무엇인가요?

피임약과 체중 증가 사이의 연관성을 탐구하는 많은 연구가 있습니다. 2020년 비만 저널에 발표된 연구에 따르면 에스트로겐과 프로게스틴이 함유된 피임약이 체중 감량을 시도하는 사람들의 체지방을 증가시킬 수 있다고 합니다. 코크란 라이브러리에 발표된 리뷰에 따르면, 연구 참가자들은 프로게스틴만 함유된 피임약을 6개월 또는 12개월 복용한 후 평균 2kg 미만으로 체중이 증가했다고 합니다.

하지만 그렇지 않다는 연구 결과도 있습니다. 2014년 여성 건강 저널에 발표된 연구에 따르면 경구 피임약은 비만 여성의 단기간 체중 변화와 관련이 없습니다.

굽타 박사는 체중 증가는 복잡한 문제이며 일부 여성은 피임약 복용 중단 후 체중 변화를 경험할 수 있지만, 이는 보편적인 현상은 아니라고 말합니다. 이는 주로 수분 보유 또는 호르몬 변동 때문입니다. 체중 변화가 발생하더라도 경미한 경우가 많으며 사람마다 차이가 클 수 있습니다.

피임 후 체중 증가의 원인이 될 수 있는 요인은 무엇인가요?

체중 증가는 모든 사람이 경험하는 것은 아니지만 일부 피임법의 잠재적인 부작용입니다. 여러 가지 요인이 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다:

1. 호르몬 변화

복합 피임약에는 에스트로겐과 프로게스틴과 같은 합성 호르몬이 포함되어 있습니다. 이러한 호르몬은 식욕에 영향을 줄 수 있으므로 일부 여성은 평소보다 더 많이 먹고 싶어질 수 있습니다. 이는 더 많은 칼로리 섭취와 잠재적인 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

2. 체액 유지

호르몬 피임약은 일부 사람들에게 체액 저류를 유발할 수 있습니다. 이는 체내 수분 보유량 증가로 인해 일시적인 체중 증가로 이어질 수 있다고 전문가는 말합니다.

3. 신진대사의 변화

특정 피임 방법으로 인한 호르몬 변화는 신진대사를 변화시킬 수 있습니다. 이는 신체가 칼로리를 처리하고 지방을 저장하는 방식에 잠재적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 개인 차이

모든 사람이 호르몬 피임약에 같은 방식으로 반응하는 것은 아닙니다. 유전, 생활 방식, 기존의 대사 상태와 같은 요인은 여성의 신체가 피임에 반응하는 방식과 체중 증가 여부에 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 피임 유형

피임 방법마다 체중에 미치는 영향이 다를 수 있습니다. 예를 들어 데포 프로베라 주사와 같은 프로게스틴만 사용하는 방법은 복합 피임약에 비해 체중 증가와 더 밀접한 관련이 있다고 전문가들은 말합니다. 일부 호르몬 자궁 내 장치 (IUD)에는 프로게스틴이 함유되어 있어 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

6. 라이프스타일 요인

식습관 및 운동 패턴과 같은 생활 습관의 변화도 피임 후 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 피임을 중단한 후 신체 활동이 줄어들거나 건강에 좋지 않은 식습관을 갖게 되면 체중이 증가할 가능성이 더 커질 수 있습니다.

피임약 복용 중단 후 체중 증가가 걱정된다면 전반적인 건강과 웰빙에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 여기에는 균형 잡힌 식단 유지, 신체 활동 유지, 스트레스 수준 관리, 필요한 경우 의사의 도움 구하기 등이 포함될 수 있습니다.