당뇨병 전단계의 5가지 경고 신호

당뇨병 전단계의 5가지 경고 신호

 

당뇨병 전증은 심각한 상태입니다. 개입하지 않으면 전당뇨병 환자는 향후 5-10년 이내에 제2형 당뇨병이 발병할 확률이 최대 50%입니다. 당뇨병 전증이 있으면 심장병과 뇌졸중 발병 위험이 높아집니다. 

아시다시피 전당뇨병은 제2형 당뇨병의 초기 단계입니다. 수년 동안 당뇨병 전증을 앓았지만 전혀 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 당뇨병 전단계는 증상이 거의 없기 때문입니다.

따라서 당뇨병 전증이 있는 대부분의 사람들과 마찬가지로 심각한 건강 문제가 발생할 때까지 종종 발견되지 않을 가능성이 있습니다.

좋은 소식은 당뇨병 전단계가 올바른 조치를 취한다면 완전히 되돌릴 수 있다는 것입니다. 이는 경고 신호를 알고 있는 경우에만 가능합니다.

당뇨병 전증이 있는 경우 주의해야 할 일반적인 경고 신호는 다음과 같습니다. 당신은 그들 중 일부 또는 전부를 가질 수 있습니다.

 

1. 당뇨병 전단계의 위험 요인

당뇨병 전증의 위험 요인을 알지 못하는 한, 당뇨병 전증 상태를 되돌리기 위해 초기 단계에서 의사와 상의할 수 없습니다.

다음은 당뇨병 전단계에 대한 위험 요소 중 일부입니다. [5]

 

• 만 45세 이상
• 흡연자
• 고혈압
• 혈당 수치가 높음
• 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치가 낮음
• 트리글리세리드 수치가 높음
• 제2형 당뇨병의 가족력이 있는 경우
• 활동적이지 않은 라이프 스타일 을 주도
• 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 경우
• 폐쇄성 수면 무호흡증
• 임신성 당뇨병(임신 중 당뇨병)이 있었습니다.
• 4kg이 넘는 아기를 출산
• 가공육, 붉은 육류 및 단 음료 와 함께 과도한 식단 섭취
• 특정 약물, 스테로이드, 항정신병약 및 HIV 약물 복용.
• 쿠싱 증후군 및 말단비대증과 같은 호르몬 질환이 있는 경우.
• 아프리카계 미국인, 히스패닉, 아메리카 원주민, 아시아계 미국인 인종 또는 태평양 섬 주민과 같은 특정 민족에 속함.

 

당뇨병 전증에 대한 위의 위험 요소가 있는 경우 정기적으로 혈당을 검사하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

자신이 당뇨병 전증 위험에 처해 있는지 여전히 확신이 서지 않는다면 이 1분 온라인 당뇨병 전증 위험 테스트 를 치를 수 있습니다 . 또는 의사에게 혈당 검사에 대해 문의할 수 있습니다.

 

2. 피부 외관의 변화

당뇨병 전증 및 진단되지 않은 당뇨병의 경고 신호 중 하나는 피부의 외관 변화입니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

 

• 스킨 태그: 전당뇨병이 있는 경우 몸, 특히 눈꺼풀, 목, 겨드랑이에 스킨 태그 또는 작은 피부 성장이 나타날 수 있습니다.
• 열린 상처, 상처, 물집: 당뇨병 환자는 손, 발, 팔, 다리에 열린 상처, 상처, 물집이 생길 수 있습니다. 고혈당 수치가 장기간 지속되면 신경 손상과 혈액 순환 장애로 이어져 신체가 상처를 치유하기 어렵게 됩니다.
• 피부 감염: 피부 감염 에 걸리기 쉬운 경우 당뇨병이 있을 수 있습니다. 뜨겁고, 부어오르고, 가렵고, 건조하거나, 발진과 수포가 있는 비늘 모양의 피부와 같은 증상이 나타날 수 있으며 통증을 유발할 수도 있습니다. 흰색 분비물이 있고 불규칙한 월경과 빈번한 효모 감염을 경험할 수 있습니다.
• 흑색 극세포증: 흑색 극세포증은 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 관련된 인슐린 저항성의 징후입니다. 그러나 PCOS의 모든 경우에 발생하는 것은 아닙니다. Acanthosis Nigricans에 걸리면 피부에 어둡고 두껍고 벨벳 같은 패치가 생기는 것을 알 수 있습니다. 보통 무릎, 팔꿈치, 목, 겨드랑이, 손가락 관절 주변에 피부가 검게 변색되거나 변색되는 것을 볼 수 있습니다. 

 

3. 흐릿한 시야

당뇨병 전단계와 당뇨병은 시력에 영향을 미치고 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 당뇨병은 최근 성인 실명 사례의 주요 원인입니다. 망막병증, 녹내장, 백내장은 당뇨병으로 인해 발생하는 흔한 눈 질환 중 일부입니다. 

망막병증은 당뇨병 전 단계에서 발생할 수 있습니다. 망막병증은 망막의 혈관이 부어오르거나 누출되거나 완전히 차단되는 눈 상태를 말합니다. 비정상적인 혈관이 망막 표면에서 자랄 수 있으며 시야를 가리는 출혈, 망막 박리 형성, 진행된 형태의 녹내장 및 궁극적인 실명을 유발할 수 있습니다.

흐릿한 시야는 당뇨병 전증의 두드러진 경고 신호입니다. 시력에 변화가 생기면 혈당 수치를 검사해야 할 때입니다.

때로는 시력 문제의 눈에 띄는 징후가 나타나지 않으면서도 당뇨병 전단계일 수 있습니다. 최선의 방법은 시력 손실을 방지하기 위해 정기적인 예방 눈 검사를 예약하는 것입니다.

 

4. 피로

당뇨병 전증이 있는 경우 항상 비정상적으로 피곤함을 느낄 수 있습니다. 당뇨병 전단계의 첫 번째 증상 중 하나는 항상 피곤함을 느끼는 것입니다.

당뇨병 전증이 있는 사람들은 격렬한 활동을 하지 않아도 피곤함을 느끼는 경우가 많습니다. 낮에도 평소보다 더 많이 잔다. 피곤함과 피로는 고혈당 및 저혈당 수치와 신체가 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없는 것과 관련이 있을 수 있습니다.

 

5. 체중 증가

당뇨병 전증의 또 다른 징후는 체중 증가 또는 과체중입니다.

인슐린 저항성이 있을 수 있습니다. 인슐린 저항성이 있는 사람은 쉽게 살이 찌는 경향이 있습니다. 결과적으로 허리 둘레도 증가할 것입니다.

또한 당뇨병 전증이 있는 경우 허리 둘레에 지방이 있음을 알 수 있습니다. 이는 인슐린 저항성으로 인한 체중 증가 및 근육량 감소 때문일 수 있습니다. (출처 : lifehack.org)