임신 중 피부 관리 시 주의해야 할 점과 하지 말아야 할 점

임신 중 스킨케어 시 주의해야 할 점과 하지 말아야 할 점

임신 중에는 여성의 체내 호르몬 수치에 약간의 변화가 있습니다. 이러한 변화는 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 임산부가 과다 색소 침착, 튼살, 여드름과 같은 피부과적 문제를 겪습니다. 이러한 경우 어떤 스킨 케어가 임신 중에도 안전한지 이해하는 것이 매우 중요합니다. 임신 중에 사용하기에 적합한 제품과 그렇지 않은 제품은 무엇입니까?

임신 중 피부 문제

호르몬 수치의 변화로 인해 여성의 몸은 임신 기간 동안 많은 변화를 겪습니다. 일부 여성이 느끼는 피부 변화에는 다음이 포함됩니다:

튼살. 체중 증가와 태아의 성장으로 인해 피부가 빠르게 늘어나면서 튼살이라고 하는 붉은 선이 생깁니다. 일반적으로 튼살은 배, 가슴, 허벅지 또는 엉덩이에 나타나며 임신 3기까지 나타납니다. 많은 제품이 튼살을 예방한다고 주장하지만, 이러한 치료법이 효과가 있다는 증거는 없습니다. 튼살의 발생을 줄이려면 정기적으로 피부에 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 튼살은 분홍색/자주색에서 흰색/피부색으로 희미해지지만 완전히 사라지지는 않을 수 있습니다.

과다 색소 침착. 멜라닌 생성 증가로 인해 어두운 반점이 생깁니다. 얼굴(기미), 가슴, 유두, 허벅지 안쪽 등에 나타나거나 배를 따라 내려오는 어두운 선(흑색선)을 형성할 수 있습니다. 다크 스팟을 예방하려면 자외선 차단제를 바르고 매일 햇볕을 가리는 것이 좋습니다. 일반적으로 임신 후 다크 스팟은 저절로 사라집니다.

여드름. 호르몬 수치의 변화로 인해 일부 여성은 새로운 여드름이 발생하거나 이전의 여드름 문제가 악화되는 것을 경험합니다. 이것은 임신 초기에 더 흔합니다.

거미 정맥. 호르몬 수치의 변화와 혈액량 증가로 인해 얼굴, 목, 팔, 다리에 작은 붉은 정맥이 나타날 수 있습니다. 임신 상반기에 가장 흔합니다. 일반적으로 분만 후 색이 옅어집니다.

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임신 중 안전한 스킨케어의 중요성

특정 스킨케어 제품 성분은 피부를 통해 혈류로 흡수되어 태반을 통과하여 태아 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 안전하지 않은 제품을 사용하면 선천적 결함, 조산, 저체중아 출산, 아동기 학습 장애 또는 암을 유발할 수 있습니다.

또한 임산부는 피부가 더 민감해져 알레르기 반응과 자극에 더 취약할 수 있습니다.

임산부를 대상으로 임상시험을 수행하기 어렵기 때문에 임신 중 국소 치료의 영향에 대한 연구는 제한적입니다. 결과적으로 많은 의료 데이터는 소규모 인구 또는 동물 실험에 대한 연구를 기반으로합니다. 임신 중 유해 물질의 영향을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

피해야 할 스킨케어 성분

증거 기반 데이터는 제한적이지만 동물, 일화 및 사례별 연구에 따르면 스킨케어에 일반적으로 사용되는 특정 성분이 심각한 합병증을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 임신 중에는 피해야 하는 성분은 다음과 같습니다.

레티노이드

레티노이드는 비타민 A의 한 형태로, 일반적으로 여드름 방지 및 노화 방지에 사용됩니다. 연구에 따르면 경구용 레티노이드(이소트레티노인/아큐탄)는 기형 유발 물질로 지적 장애, 생명을 위협하는 심장 및 뇌 결함, 기타 신체 기형을 포함한 선천적 결함을 유발할 수 있다고 합니다.

국소 레티노이드 사용에 대한 논란은 계속되고 있습니다. 일부 인체 연구에 따르면 피부를 통해 흡수되는 약물의 양은 매우 적으며 부작용과 관련이 없는 것으로 나타났습니다. 그러나 일부 연구자들은 국소 레티노이드 사용 시 선천적 결함을 배제할 수 없다는 의혹을 제기합니다. 따라서 다양한 여드름 방지 및 노화 방지 보습제나 세럼에 널리 사용되는 국소 레티노이드는 임신 중, 특히 임신 초기에는 사용을 피해야 합니다.

살리실산

살리실산은 항염증 및 각질 용해 특성을 가지고 있습니다. 그러나 동물 연구에 따르면 껍질을 벗기거나 경구 치료제로 고용량의 살리실산을 사용하면 기형아 출산을 유발할 수 있으므로 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

살리실산이 함유된 저용량 국소용 일반의약품 제품은 미국 산부인과의사협회(ACOG)에서 안전하다고 승인한 바 있습니다. 그러나 살리실산 함유 제품은 국소 부위에 단기간만 사용해야 합니다.

 

하이드로퀴논

하이드로퀴논은 과다 색소 침착에 사용됩니다. 연구에 따르면 임신 중 부작용과 관련이 없지만 전신 흡수 수준이 높습니다. 따라서 추가 연구가 나올 때까지 임신 중에는 하이드로퀴논 사용을 최소화하는 것이 가장 좋습니다.

화학 자외선 차단제

화학 자외선 차단제는 임신 중 기형 유발 효과와 관련이 없지만 전신 흡수율이 높은 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 화학 자외선 차단제는 주의해서 사용하는 것이 좋습니다.

임신 중 안전한 스킨케어

임신 스킨 케어를위한 가장 좋은 팁은 성분을 분석하고 부드럽고 자극적이지 않은 제품을 사용하는 것입니다. 무향의 워싱 젤, 세럼, 모이스처라이저를 사용하는 것이 좋습니다. 다음은 임신 중에 사용해도 괜찮은 성분입니다:

아젤라산 및 글리콜산

글리콜산과 아젤라산은 가벼운 각질 제거 효과가 있어 트러블을 조절하고 잔주름을 줄이며 피부 색소 침착을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 산의 흡수 수준은 매우 낮기 때문에 임신 중 사용은 ACOG의 승인을 받았습니다.

벤조일 퍼 옥사이드 (BPO)

BPO는 살균 특성을 가지고 있으며 피부의 박테리아 수를 줄입니다. 전신 흡수 수준과 제거 경로를 고려할 때 BPO의 국소 사용은 선천성 기형을 유발할 위험이 매우 낮으며 임산부에게 안전합니다.

히알루론산

히알루론산은 피부에 수분을 유지하여 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부에 더 잘 흡수되려면 분자 밀도가 낮은 히알루 론산을 사용하는 것이 좋습니다. 임신 중에도 안전하게 사용할 수 있습니다.

비타민 C

많은 브라이트닝 안티 에이징 크림과 세럼에 사용되는 비타민 C는 산화제 역할을합니다. 피부를 밝게하고 피부의 콜라겐 생성을 자극 할 수 있습니다. 과다 색소 침착이나 튼살에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 자외선 차단제와 함께 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

미네랄 자외선 차단제

햇빛으로부터 몸을 보호하는 가장 좋은 방법은 옷과 모자로 피부를 가리는 것입니다. 햇볕에 노출되는 신체 부위의 경우 임신 중에는 미네랄 자외선 차단제가 가장 안전한 선택입니다. 미네랄 자외선 차단제는 이산화티타늄과 산화아연을 사용하여 피부를 보호합니다. 이러한 성분은 흡수되지 않으며 피부에 자극을 줄 가능성이 낮습니다.

임산부는 호르몬 변화로 인해 피부 질환이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 그러나 일부 성분은 태아에게 합병증을 유발할 수 있으므로 스킨케어 제품 사용 시 주의해야 합니다. 임산부는 피부과 전문의와 상담하여 어떤 제품을 사용하기에 적절하고 안전한지 확인하는 것이 좋습니다.