태극권은 파킨슨 병의 증상을 몇 년 동안 늦추는 데 도움이 될 수 있다

태극권이 파킨슨병의 증상을 수년간 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.

느리고 통제된 일련의 동작을 포함하는 중국 전통 무술인 태극권은 쇠약해지는 장애의 진행을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.

BMJ 신경학 신경외과 및 정신의학 저널에 발표된 연구 결과에 따르면 태극권을 수련한 파킨슨병 환자들은 필요한 약물의 복용량도 더 적게 필요로 했습니다.

이 질병은 움직임이 느려지고 휴식 시 떨림과 함께 근육이 뻣뻣하고 유연하지 않은 것이 특징입니다.

세계에서 가장 빠르게 증가하는 신경 질환으로, 중국에서만 2030년까지 환자 수가 약 500만 명에 이를 것으로 예상됩니다.

자선 단체인 영국 파킨슨병 협회(Parkinson's UK)에 따르면 영국에서는 매시간 두 명이 파킨슨병 진단을 받고 있습니다.

파킨슨병은 치료법이 없으며, 약물로 증상을 개선할 수는 있지만 모든 증상을 치료하지는 못합니다.

또한 의사들은 약물이 병의 진행을 늦춘다는 증거도 없다고 말합니다.

이전에 발표된 연구에 따르면 태극권은 단기간에 파킨슨병 증상을 완화하는 것으로 나타났습니다.

그러나 이러한 개선이 장기적으로 지속될 수 있는지 여부는 알려지지 않았습니다.

이를 알아보기 위해 중국 연구진은 2016년 1월부터 2021년 6월까지 5년 이상 두 그룹의 파킨슨병 환자를 모니터링했습니다.

147명의 환자 중 한 그룹은 태극권을 일주일에 두 번 한 시간씩 수련했으며, 태극권 기술 향상을 위한 수업이 제공되었습니다.

다른 187명의 환자 그룹은 표준 치료를 계속 받았지만 태극권을 수련하지 않았습니다.

모니터링 기간이 시작될 때 모든 참가자의 질병 중증도를 공식적으로 평가했으며, 이후 2019년 11월, 2020년 10월, 2021년 6월에 약물 치료 필요성 증가를 포함한 질병 진행을 모니터링했습니다.

자율신경계 기능, 기분, 수면의 질, 인지력 등 운동 및 기타 증상의 정도와 불수의적 운동, 환각, 하지불안증후군과 같은 합병증의 유병률도 모니터링했습니다.

연구 저자인 젠 리 박사는 '전반적인 증상, 움직임, 균형을 평가하는 세 가지 검증된 척도로 평가한 결과 태극권 그룹의 모든 모니터링 지점에서 질병 진행이 더 느리게 나타났다'고 말했습니다.

'비교 그룹에서 약물을 늘려야 하는 환자 수도 태극권 그룹보다 훨씬 더 많았습니다: 2019년에는 83.5%, 2020년에는 96%를 조금 넘는 비율로 각각 71%와 87.5%에 비해 훨씬 높았습니다.

'인지 기능은 다른 비운동 증상과 마찬가지로 태극권 그룹에서 더 천천히 악화되는 반면 수면과 삶의 질은 지속적으로 개선되었습니다.

'그리고 합병증의 유병률은 비교 그룹보다 태극권 그룹에서 유의하게 낮았습니다.'

리 박사는 낙상, 현기증, 허리 통증이 연구 참가자들이 보고한 세 가지 부작용이었지만 태극권 그룹에서는 모두 '현저히 낮았다'고 말했습니다.

23 명이 골절을 입었지만 모두 일상 생활 중에 발생했으며 태극권 그룹에서는 그 수가 적었습니다.

상하이 자오통 대학교 의과대학의 리 박사는 다음과 같이 덧붙였습니다: '우리의 연구에 따르면 태극권은 [파킨슨병]에 장기적으로 유익한 효과를 유지하며, 운동 및 비운동 증상, 특히 보행, 균형, 자율 증상 및 인지에 대한 잠재적 인 질병 수정 효과를 나타냅니다.

'파킨슨병은 시간이 지남에 따라 운동 기능과 비운동 증상이 점진적으로 악화되어 장애를 초래하고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

'장기적으로 유익한 효과는 장애가 없는 기간을 연장하여 삶의 질을 높이고 간병인의 부담을 줄이며 약물 사용량을 줄일 수 있습니다.'

 

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