섹스 할 때 윤활유(윤활제) : 사용 이유와 선택 방법, 장단점

질 성교나 항문 성교 시 통증이나 불편함을 느낀다면 윤활유가 부족하기 때문일 수 있습니다. 윤활제를 사용하는 것은 모든 종류의 즐거운 섹스를 위해 필수적이며 모든 유형의 항문 플레이에 필수입니다. 아래에서 다양한 윤활제의 종류와 윤활제를 사용해야 하는 이유와 방법을 살펴보세요.

왜 윤활제를 사용해야 하나요?

일반적으로 윤활유라고 알려진 윤활제는 성행위 시 성기에 바르는 젤로, 자연적인 윤활을 증가시킵니다. 윤활제는 특히 항문 성교 시 또는 질 건조증을 경험할 때 불편함이나 통증을 유발할 수 있는 마찰을 방지하는 데 사용됩니다.

 

질은 자연적으로 스스로 윤활 작용을 하지만, 흥분한 상태에서도 건조함을 느끼는 것은 매우 흔한 일입니다. 질 건조증은 모유 수유, 폐경, 스트레스, 특정 약물, 생리 주기의 특정 단계 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

따라서 즐거운 섹스를 위해서는 윤활제를 사용하는 것이 필수입니다.

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어떤 윤활제를 선택해야 할까?

윤활유에는 여러 종류가 있지만 가장 일반적인 것은 수성, 실리콘 기반, 유성입니다. 각각 장단점이 다르므로 상황에 따라 자신에게 가장 적합한 것을 선택해야 합니다.

 

수성 윤활제

수성 윤활제는 다양한 유형의 섹스에 사용할 수 있고 콘돔과 장난감 모두에 호환되는 유일한 윤활제이기 때문에 가장 일반적인 형태의 윤활제 중 하나입니다. 수용성이기 때문에 수성 윤활제는 세척이 매우 쉽고 유성 윤활제처럼 얼룩이 남지 않습니다.

 

하지만 실리콘이나 유성 윤활제보다 빨리 마르는 경향이 있으므로 장시간 사용 시에는 자주 덧발라야 합니다. 안타깝게도 샤워 섹스와 같이 물과 관련된 모든 유형의 섹스에서는 쉽게 씻겨 나가기 때문에 잘 작동하지 않습니다.

 

실리콘 기반 윤활제

실리콘 기반 윤활제는 빨리 마르지 않는 오래 지속되는 윤활제로, 수성 윤활제보다 섹스 중에 더 적은 양을 사용해야 하므로 장시간의 세션과 항문 섹스에 적합합니다. 실리콘 기반 윤활제는 수성 윤활제처럼 쉽게 씻겨나가지 않기 때문에 샤워 섹스를 할 때도 좋습니다. 하지만 수성 윤활유와 달리 실리콘 기반 윤활유를 씻어내려면 비누와 물이 필요하며 옷과 침구에 얼룩이 묻을 수 있습니다.

 

안타깝게도 실리콘 기반 윤활제는 시간이 지남에 따라 소재가 분해되어 변질될 수 있고 잠재적으로 장난감을 사용하기에 안전하지 않을 수 있으므로 실리콘 장난감에는 사용할 수 없습니다. 그러나 라텍스 콘돔 및 다이어프램과 함께 사용하는 것은 안전합니다.

 

유성 윤활제

유성 윤활제는 효과가 오래 지속되므로 마사지나 외부 자위에 좋습니다. 그러나 질을 자극할 수 있으므로 질 내부에 사용해서는 안 됩니다. 또한 섹스 토이, 라텍스 콘돔 또는 다이어프램과 함께 사용하면 소재가 손상될 수 있으므로 함께 사용해서는 안 됩니다. 또한 유성 윤활제는 세척이 매우 어렵고 시트와 옷에 얼룩이 생길 수 있습니다.

윤활유 사용의 장점

윤활유를 사용하면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다:

 

• 쾌감이 증가합니다. 윤활유를 사용하면 마찰을 줄여주기 때문에 거의 모든 유형의 섹스에서 쾌감이 증가하고 통증이 줄어듭니다. 콘돔과 함께 윤활제를 사용하면 섹스를 더욱 자연스럽게 느낄 수 있습니다.
• 항문에도 좋습니다. 질과 달리 항문과 직장은 자가 윤활 기능이 없으며 찢어지기 쉬운 얇은 피부로 구성되어 있습니다. 따라서 항문 놀이를 훨씬 더 즐겁게 하려면 윤활제를 사용해야 합니다.
• 성병의 위험을 줄여줍니다. 윤활유는 마찰을 줄여주기 때문에 성기에 자극을 줄이고 성병에 더 취약해질 수 있는 작은 찢김을 줄여줍니다.
• 콘돔 파손을 줄여줍니다. 수성 및 실리콘 기반 윤활제와 같이 라텍스 콘돔을 파괴하지 않는 윤활제를 사용하면 마찰과 콘돔 파손이 줄어들어 성병은 물론 의도하지 않은 임신을 예방할 수 있습니다.

윤활제 사용의 위험

윤활제 사용의 위험도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

 

• 피부 자극 및 알레르기 반응. 알레르기 반응은 드물지만, 일부 사람들에게는 윤활제 사용이 피부에 자극을 줄 수 있으며, 특히 향이 있거나 따뜻한 윤활제를 사용하는 경우 더욱 그렇습니다. 자극이나 알레르기 반응의 위험을 줄이려면 수성 윤활제를 사용하고 생식기에 사용하기 전에 소량을 피부에 테스트해 보세요.
• 효모 감염. 윤활제를 사용하는 일부 사람들은 효모 감염이 발생할 위험이 높습니다. 효모 감염 위험을 줄이려면 일부 사람들에게 효모 과다 증식을 유발할 수 있는 글리세린이 함유된 향이 첨가된 윤활제나 가열 및 냉각 윤활제를 사용하지 마세요.
• 생식력 감소 가능성. 일부 연구에 따르면 임신을 시도할 때 윤활제를 사용하면 정자가 난자를 향해 이동하는 능력이 감소하여 수정이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나 윤활이 정자의 이동 능력에 영향을 미치지 않는다는 다른 연구 결과와 상충되는 정보도 있습니다.

 

윤활제 사용 방법

윤활제를 사용하는 방법은 신체의 어느 부위에 바르느냐에 따라 다릅니다.

 

외음부에 윤활제를 사용하는 방법

어떤 유형의 삽입이나 자위 행위를 할 때는 외음부, 음순 입술, 질 입구, 질 안쪽에도 소량의 윤활제를 발라야 합니다. 필요한 만큼 윤활제를 바르되, 소량만 발라도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 수성 윤활제는 더 빨리 마르는 경향이 있으므로 성교 중에 윤활제를 다시 발라야 할 수도 있다는 점을 기억하세요.

 

페니스에 윤활제를 사용하는 방법

어떤 유형의 삽입이나 자위 행위를 할 때는 음경 끝에 소량의 윤활제를 바르고 샤프트 아래로 미끄러지듯 밀어 넣어야 합니다. 콘돔을 사용하는 경우, 마찰을 줄이기 위해 콘돔 안쪽에 소량의 윤활제를 바른 다음 음경에 삽입한 후 바깥쪽에 더 많은 양을 바르세요. 필요한 만큼 윤활제를 바르세요. 도중에 더 추가해야 할 수도 있습니다. 콘돔을 손상시킬 수 있으므로 콘돔과 함께 유성 제품을 사용하지 마세요.

 

윤활제가 없으면 어떻게 하나요?

윤활제가 없다면 코코넛 오일이나 로션처럼 집에서 흔히 구할 수 있는 제품을 사용할 수 있는지 궁금하실 거예요. 많은 사람이 코코넛 오일을 내외부 윤활유로 사용해왔지만, 부작용은 없었지만 안전성에 관한 연구는 제한적입니다. 로션, 바셀린, 버터와 같은 다른 제품은 감염을 유발할 수 있으므로 내부에 사용해서는 안 됩니다. 이러한 상황을 피하려면 침대 옆 탁자에 항상 병을 준비해 두세요.