업무 스트레스와 심장병 사이의 연관성

새로운 연구에 따르면 업무 관련 스트레스를 경험하거나 직장에서 과소평가를 받는다고 느끼는 남성은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 거의 두 배나 높다고 합니다.

미국 심장 협회(AHA) 통계에 따르면 심혈관 질환은 미국에서 가장 큰 사망 원인입니다. 비만, 고혈압, 콜레스테롤 수치 상승 등 다양한 요인이 심장 질환 발병에 영향을 미치지만, 심리사회적 스트레스도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

그러나 직장에서의 직무 스트레스나 노력과 보상의 불균형이 심장병 위험을 증가시킬 수 있는지에 대한 연구는 제한적입니다. 스트레스는 일반적으로 높은 요구와 과중한 업무량으로 인해 발생하지만, 노력-보상 불균형은 직원들이 업무에 상당한 노력을 기울였지만 그 대가로 인정이나 급여 인상과 같은 보상을 받지 못한다고 느낄 때 발생합니다.

9월 19일에 Circulation에 발표된 연구에서 순환: 심혈관 질과 결과 Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes 에 게재된 연구에서 과학자들은 업무 관련 스트레스 요인 중 하나 또는 두 가지가 심혈관 질환 위험에 영향을 미칠 수 있는지 평가했습니다.

 

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연구진은 캐나다에서 평균 연령 45세의 남녀 사무직 근로자 6,465명을 모집했습니다. 연구 시작 당시 참가자들은 심장 질환을 앓고 있지 않았습니다.

참가자들은 직장에서 경험하는 업무 부담과 노력-보상 불균형을 평가하기 위해 검증된 설문지를 작성했습니다. 연구진은 의료 행정 데이터베이스에서 심혈관 질환 발생 정보를 검색하여 18년 추적 기간 동안 얼마나 많은 참가자가 심혈관 질환에 걸렸는지 확인했습니다.

데이터 분석 결과, 직무 스트레스 또는 업무 관련 노력-보상 불균형에 노출된 남성은 이러한 스트레스 요인을 보고하지 않은 남성 직원에 비해 심장병 위험이 49% 증가한 것으로 나타났습니다.

또한, 업무 스트레스와 노력-보상 불균형을 경험한 남성은 심장병 위험이 103% 증가했습니다.

 

또한 연구 저자는 이러한 업무 관련 스트레스 요인 중 하나를 경험하는 것과 관련된 심장병 위험이 다른 여러 심혈관 질환 위험 요인과 유사하다는 사실을 발견했습니다. 또한, 두 가지 직무 스트레스 요인을 모두 가지고 있을 때의 위험은 비만과 관련된 심장병 위험과 거의 동일했습니다.

그러나 연구진은 여성 참가자들 사이에서 직무 스트레스와 심장병 사이의 연관성을 찾지 못했습니다.

캐나다 퀘벡에 위치한 퀘벡대학교 라발 연구센터의 인구 건강 및 최적 건강 관행 연구실 박사과정생인 마틸드 라빈-로비쇼 Mathilde Lavigne-Robichaud 박사는 AHA 보도 자료에서 "이번 연구에서 심리사회적 직업 스트레스 요인과 여성의 관상동맥 심장 질환 사이의 직접적인 연관성을 입증하지 못한 것은 다양한 스트레스 요인과 여성의 심장 건강의 복잡한 상호작용에 대한 추가 연구가 필요하다는 것을 시사합니다."라고 말했습니다.

그럼에도 불구하고 저자들은 심장 질환 위험에 관한 남성과 여성의 생리적 차이가 여성 참가자의 결정적이지 않은 결과를 설명 할 수 있다고 지적합니다. 특히 에스트로겐의 보호 효과가 중요한 역할을 할 수 있습니다.

"사람들이 직장에서 보내는 상당한 시간을 고려할 때, 업무 스트레스 요인과 심혈관 건강 사이의 관계를 이해하는 것은 공중 보건과 직원 복지에 매우 중요합니다."라고 Lavigne-Robichaud는 말합니다. "이번 연구는 스트레스가 많은 근무 환경을 적극적으로 해결하여 직원과 고용주에게 도움이 되는 건강한 근무 환경을 조성해야 한다는 시급한 필요성을 강조합니다."

이 연구는 캐나다 사람들을 대상으로 진행되었지만, 연구 저자들은 이 결과가 미국의 화이트칼라 직원들 사이에서도 비슷하게 나타날 수 있다고 말합니다. 하지만 직무 스트레스와 관련된 심장병 위험이 블루칼라 근로자 사이에서도 비슷할지는 알 수 없습니다.