위염, 역류성 식도염 완치를 위한 2주 챌린지! 도전자 3명의 결과는?

1. 건강 프로젝트: 속쓰림과 위암에 대한 중요성 강조

- 전국민 건강을 위한 '체인지업' 프로젝트에서, 속쓰림과 소화불량을 경각심 있게 다룬다.
- 위험을 방치할 시 위암으로 이어질 수 있음을 강조하며, *위와 장건강* 모두 중요하다고 강조한다.
- 위건강과 장건강을 모두 챙기면 위암 예방 및 중요기능을 유지할 수 있다.
- 전체적인 건강을 위해 위와 장건강 양쪽을 동시에 챙기는 것이 중요하다는 메시지를 전한다.

2. 위험 판정: 속쓰림, 소화 불량 등으로 위 건강 조절 중

- 도전 체인지업 참가자 3명 선정: *위험성*과 *질환이* 판단된다.
- 검사 결과, 3명 모두 소화기 질환이 발견되었으며 급성위험과 만성위험이 혼재됨.
- *위암*, 위염, 십이지장염 진단 받은 참가자들은 위험성이 높음.
- 한국의 위암 치료 대상자로 530만명 발생, 40대부터 발병률 높아짐.
- 위험의 원인에는 *헬리코박터균*과 식습관의 영향이 있으며 위암 발생률이 높은 특징이 있음.

3.  씬에서 속쓰림 고민하는 캐릭터들의 이야기

- 시온 씨는 속쓰림으로 쉬운 수면을 얻지 못하는데, 남편이 조금 진정시키는 음료를 주면 잠이 잘 든다.
- 일어나는 바람에 속쓰리는 상황을 겪는 똥의 표현이 유쾌함을 선사한다.
- 시윤 씨는 걷기 운동 중 속쓰림을 느꼈을 때, 차약을 먹고 쉬면 괜찮아진다.
- 가족과 식사하는 시간이 적어져 나혼자 식사하는 상황에서 속이 쓰려 별도의 식사시간을 느끼게 한다.

4. 위 건강을 위해 매일 꼼꼼한 양치질을 중시하는 루틴.

- 매일 고정된 시간에 양치질을 철저히 하며, 만성위염이나 위산 역류로부터 자신을 보호한다.
- 위 건강을 중요시하는 태도로 인해 일상적으로 1일 6번씩 양치질을 하며, 남편에게 더 잘 닦으라고 권유한다.
- 식사 후꼴딱한 차림에 물을 들이키며, 루틴적인 위생습관을 강조하면서 조금씩 시간을 늘려간다는 경향을 보인다.

5.  식습관과 소화 문제, 소화제 남용에 대한 이야기

- 식습관이 좋지 않아 소화 문제로 소화제를 남용하는 시온씨의 이야기를 다룸.
- 자극적인 음식으로 과다 섭취로 염분과 위 부담이 커지며 대장 용종 발견하기도.
- 많은 사람들이 위 건강에 관심을 가지며 소화제 남용에 대한 경각심이 크게 필요함을 강조.
- 약물 남용이 위건강에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 소화 문제 대처법이 필요함을 강조.

6. 식사로 속쓰림, 소화불량, 변비까지 겪는 옥기 씨의 사연

- 한국인이 먹는 보통 밑반찬을 선호하는 옥기 씨는 식사 중 속쓰림과 이런 변비를 겪는다.
- 식사 후 병원에서 진단을 받고, 불규칙한 식습관으로 위염과 십이장염 진단을 받았다.
- 약을 복용해도 쉽게 속이 가라앉지 않고 변비로도 고생하며 화장실을 너무 자주 방문하는 사연
- 결국 화장실을 가는데 실패하게 되는 상황까지 겪게 되었다.

7. 헬리코박터균 억제를 위한 감초 추출물 섭취 도전.

- 과식과 야식을 피하며 일상생활에서 불편함을 겪는 점을 언급하며, 해결책으로 감초 추출물을 소개함.
- 감초에 포함된 성분인 *글라블리딘*이 위점막을 보호하고 헬리코박터균 증식을 억제하여 위건강에 도움이 되는 것을 강조함.
- 실험결과에 따르면 감초 추출물 섭취 그룹에서 헬리코박터균이 56% 감소한 것을 언급함.
- 주로 아침에 감초 추출물을 섭취하고, 운동과 마사지를 통해 위건강에 신경쓰며 도전하는 콘텐츠를 소개함.

8. ‍️위 건강 개선을 위한 생활 습관과 감초 추출물에 대한 의지

- 스트레칭과 관절 부담이 적은 걷기 운동과 *감초 추출물 섭취로 속 편안함을 느끼며 규칙적인 식사로 노력함.
- 생활 방식을 개선하고 *감초 추출물에 대한 긍정적인 효과를 경험하며 위 건강 상태 개선에 기여함.
- 14일 도전 후, 위 내시경 결과를 통해 *도전자들의 속 상태가 호전된 것으로 확인됨.
- 도전자들의 위염과 염증 부분이 호전되어 식사 조절과 운동 원칙을 잘 따름으로써 건강 상태를 개선함.
- 도전자들은 *건강에 대한 생각을 가지며 더 나은 생활습관과 건강 유지를 위해 노력하는 모습을 보임.